Poner en práctica losvalores fundamentales de Sport Coach+
Garantizar que los entornos deportivos y los entrenadores sean seguros y que los jóvenes jugadores estén protegidos de daños físicos y psicológicos.
Trata a todos los jugadores jóvenes con respeto y dignidad, y asegúrate de que puedan desarrollar su eficacia y su capacidad de recuperación participando en retos manejables.
Promover la inclusión y la pertenencia de todos los jóvenes jugadores, independientemente de su capacidad, sexo, edad u origen social o cultural.
Fomentar la seguridad, la dignidad y la inclusión en el deporte.
Sport Coach+ incorpora valores fundamentales de seguridad, dignidad e inclusión en el deporte.
Los entrenadores pueden poner en práctica estos valores en la forma en que configuran el entorno deportivo, en la forma en que interactúan con los jugadores (y guían a los jugadores para que interactúen entre sí) y en las actividades que realizan juntos.
La seguridad, la dignidad y la inclusión crean condiciones que motivan a los jóvenes jugadores a participar y apoyan el bienestar de los jóvenes jugadores que han experimentado acontecimientos estresantes, como el desplazamiento. Además de contribuir a satisfacer las necesidades de autonomía, competencia y relación de los jóvenes jugadores (véase la explicación de la Teoría de la Autodeterminación).
Recomendaciones para crear un entorno previsible, acogedor y seguro.
El deporte puede tener una serie de beneficios para los jóvenes afectados por desplazamientos u otras adversidades:
Aplica actividades que sigan un formato predecible.
Aplica una rutina de transición para que los jugadores jóvenes sepan adónde ir y qué hacer cuando lleguen.
Sé siempre alentador y amable. Mantén la calma en los momentos de tensión.
Permanece abierto y receptivo a las preocupaciones de los jugadores jóvenes.
Co-crea las expectativas del equipo y asegúrate de que todo el mundo las entiende y tiene acceso a ellas.
Responde con coherencia a los jugadores jóvenes cuyo comportamiento vaya en contra de la ética y las normas básicas del equipo o del club.
Actúa con rapidez si surge alguna situación en la que los jugadores puedan sentirse inseguros y estate atento a las dinámicas individuales y de grupo que influyen en la seguridad, la dignidad y la inclusión.
Asegúrate de que los jóvenes jugadores estén seguros al llegar a los entrenamientos o partidos. Las entradas y los espacios de actividad deben estar libres de peligros, bien iluminados y adecuadamente supervisados.
Asegúrate de que los jóvenes jugadores saben quién estará presente en el espacio, incluidos otros equipos y actividades.
Asegúrate de que los baños y vestuarios son accesibles, con espacios privados disponibles para cualquier joven que los necesite.
Proporcionar a los jóvenes jugadores acceso a artículos que satisfagan sus necesidades básicas, como agua, tentempiés y productos menstruales.
Garantizar que los jóvenes jugadores tengan acceso al equipamiento deportivo que necesitan, incluyendo las tallas adecuadas, apropiado para las reglas de su deporte, culturalmente apropiado, e incluyendo ropa protectora si es necesario.
5.1. Seguridad
Crea entornos previsibles, acogedores y seguros.
Un entorno física y psicológicamente seguro es predecible, acogedor y satisface las diversas necesidades de los jóvenes jugadores. Esto es especialmente relevante para aquellos que han experimentado acontecimientos estresantes con anterioridad. Los entrenadores pueden fomentar la seguridad
1
Sé predecible
Los entornos predecibles suelen ser más seguros. La rutina y la previsibilidad ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Cuando los jóvenes jugadores saben qué esperar, pueden relajarse y participar plenamente en la experiencia.
2
Sé coherente y amable
Sé coherente para evitar crear un estrés innecesario a los jóvenes jugadores. Un entrenador que mantiene la calma bajo presión, es alentador y está abierto a ideas y comentarios fomenta la confianza y crea un ambiente de equipo positivo.
3
Dirección de seguridad
Los entrenadores fomentan la confianza tanto individual como del equipo abordando con prontitud cualquier situación en la que un joven jugador pueda sentirse inseguro física o emocionalmente. Al garantizar un entorno deportivo seguro, todos los miembros del equipo saben que estarán protegidos y apoyados cuando lo necesiten.
5.2. Dignidad
Promover la dignidad en el entorno deportivo
Las actividades requieren una planificación cuidadosa si se quiere preservar la dignidad y el bienestar de todos los jóvenes jugadores.
Cuando se respeta a los jóvenes jugadores por lo que son y pueden demostrar lo que son capaces de hacer, independientemente de las limitaciones percibidas, se refuerza su autoestima y autoeficacia y se preserva su dignidad esencial.
Los entrenadores respetan la dignidad aprovechando los puntos fuertes y los intereses de las personas. Aprende formas prácticas de que los entrenadores se aseguren de que todos los jugadores jóvenes son tratados con dignidad:
1
Co-crear reglas básicas
La creación conjunta de reglas básicas que incluyan un lenguaje respetuoso, la no violencia y la equidad puede ser especialmente importante cuando se entrena a jugadores jóvenes afectados por el desplazamiento.
2
Habilidades y resistencia al estrés
A los jugadores jóvenes se les plantean retos manejables (en el deporte y en las habilidades socioemocionales) para que puedan controlar mejor su respuesta emocional y desarrollar con éxito su "resiliencia al estrés" en pequeños pasos.
3
Reconocer y elogiar los esfuerzos
Se reconocen y elogian los esfuerzos y mejoras de los jóvenes jugadores en sus objetivos personales (objetivos deportivos y socioemocionales), lo que les da una sensación de logro y autoeficacia.
Respetar la dignidad y el bienestar
Sport Coach+ recomendaciones para respetar la dignidad de todos los jóvenes jugadores.
Los entrenadores y el equipo establecen juntos las normas básicas y las consecuencias
Cada uno es responsable de sí mismo y del grupo.
Las consecuencias de infringir las normas básicas son adecuadas y no avergüenzan a ningún jugador joven.
Los entrenadores recuerdan periódicamente las normas básicas.
Los entrenadores se aseguran de que todos los jugadores jóvenes experimenten el éxito antes de intentar tareas más desafiantes.
Se invita a los jóvenes jugadores a participar (opt-in) y siempre se les da la oportunidad de optar por no participar en función de las actividades y los niveles de estrés que les resulten cómodos.
Hay rutinas establecidas para los jugadores jóvenes que necesitan un «reset» (una pausa para regularse).
Se anima y apoya a los jóvenes jugadores para que reflexionen sobre su experiencia de forma rutinaria.
Ofrece elogios significativos cuando los jóvenes hagan cosas buenas, como esforzarse, trabajar en equipo o tomar una buena decisión. Los elogios deben ser específicos y sobre algo que el joven pueda controlar.
Las actividades deportivas no se utilizan como «castigo», como hacer correr a un joven o hacer flexiones si llega tarde.
Todos los jóvenes jugadores son reconocidos y honrados por su esfuerzo y contribución.
Cada joven jugador es aceptado y valorado por todas sus capacidades, y a nadie se le hace destacar.
No se avergüenza, juzga ni castiga a ningún joven jugador por sus errores.
Lo que esto significa para mí y para mis jóvenes jugadores
¿Qué tipo de actividades de reajuste funcionarían bien para tus jóvenes jugadores, según su edad, cultura, sexo y capacidades?
¿Dónde podrían ir los jugadores jóvenes en el entorno deportivo para tomarse un momento para reajustarse?
¿Cuál es la mejor manera de normalizar un «reinicio» como una forma útil y aceptable para que los jugadores jóvenes regulen su estrés?
Ejemplos de actividades de reinicio
Las actividades de restablecimiento permiten a los jugadores jóvenes que están luchando con sus emociones tomarse un descanso de la tarea asignada para regularse mediante un movimiento útil. Las actividades de restablecimiento adecuadas dependerán del deporte y del contexto cultural. Algunos ejemplos son
– Los jugadores jóvenes pueden hacer algo que desarrolle sus habilidades y sea repetitivo, como chutar un balón contra la pared o trabajar una habilidad específica de manejo del balón.
– Tómate unos minutos para hacer algo más activo, como saltar a la cuerda, lanzar una pelota o algún tipo de entrenamiento en circuito.
– Hacer que todo el equipo haga un reset con una actividad de movimiento sencilla. Por ejemplo, el entrenador puede decir «que todo el mundo se tome un minuto para trotar y tocar la línea de falta (o cualquier otro lugar designado), resetearse y volver con nuevas energías».
¿Buscas consejos para co-crear normas básicas? Descárgate este recurso.
Sentirse seguro, saber que se les valora y sentir que pertenecen a un grupo positivo son cosas muy importantes para la curación y recuperación de los jóvenes tras experiencias estresantes, incluido el desplazamiento. Estas cosas son también puntos de partida esenciales para desarrollar las habilidades sociales y emocionales para la vida de los jóvenes.
Las formas prácticas en que los entrenadores pueden promover la inclusión son
1
Establecer una cultura de equipo acogedora
Independientemente de la capacidad, el sexo, la edad, la experiencia previa o el origen cultural de los jugadores, todos los jóvenes son bienvenidos e incluidos por el entrenador en el deporte.
2
Construye relaciones de confianza y coherentes
Los entrenadores entienden que son importantes modelos estables y adultos en la vida de los jóvenes, y se esfuerzan por construir y mantener relaciones de confianza y coherentes con los jóvenes jugadores.
3
Fomentar la autonomía
Fomentar la autonomía -la posibilidad de que los jóvenes jugadores tengan el control y se les confíen responsabilidades- es importante para recuperarse de los acontecimientos estresantes.
4
Promulgar planes de inclusión
Es importante considerar y luego promulgar planes para garantizar que todos los jugadores jóvenes puedan participar con dignidad, independientemente de su capacidad.
Formas prácticas de promover la inclusión
Establece una cultura de equipo acogedora:
Los entrenadores saludan a los jugadores jóvenes por su nombre y fomentan un espíritu de grupo positivo. Los jugadores jóvenes son acogidos e incluidos activa e intencionadamente en las actividades.
Los entrenadores ofrecen a los jóvenes jugadores la oportunidad de conocerse mediante presentaciones o juegos. – Todos participan activamente, y nadie queda excluido o eliminado.
Se hacen adaptaciones para que los jóvenes con capacidades diferentes participen y se sientan igualmente incluidos, modificando las actividades o el espacio y animando a cada uno en sus propios objetivos y logros.
Se tienen en cuenta la cultura, la religión, la edad y el sexo de los jóvenes jugadores para que puedan participar de forma que se preserven su dignidad y sus costumbres.
Refiérete a los jugadores jóvenes con términos neutros desde el punto de vista del género, como su nombre o «amigos deportistas». No te refieras a todos los jugadores como «chicos».
Los entrenadores utilizan métodos para dividir a los jóvenes jugadores en equipos de forma que no causen exclusión ni dañen la autoestima. Por ejemplo, en lugar de permitir que los jóvenes elijan los equipos, los entrenadores utilizan métodos neutrales para dividirlos: el mes del cumpleaños, la fruta favorita o un generador de grupos aleatorios.
Construye relaciones de confianza y coherentes:
Los entrenadores entienden que los jugadores jóvenes les admiran y que su opinión importa.
Los entrenadores son coherentes con los jóvenes jugadores, para que sepan qué esperar, se sientan seguros y tengan un sentimiento de pertenencia. – Los entrenadores ayudan a los jóvenes jugadores a regular su estrés, especialmente a los que tienen problemas de desregulación y pueden tener dificultades para conectar e interactuar con los demás.
Los entrenadores fomentan la cooperación, el trabajo en equipo y una identidad de grupo positiva, y ayudan a los jóvenes jugadores a aprender importantes habilidades para la vida a través del deporte.
Los jugadores jóvenes ven a sus entrenadores reflexionar sobre sus prejuicios y trabajar para cambiarlos.
Los entrenadores invitan e implican a los jóvenes jugadores en el proceso de desarrollo de habilidades haciéndoles preguntas, en lugar de limitarse a dar instrucciones. Hacer preguntas arrastra a los jóvenes al proceso de aprendizaje, les hace sentirse vistos y escuchados, y proporciona a los entrenadores información sobre un jugador joven que es esencial para su desarrollo.
Se anima a los jugadores jóvenes a que proporcionen información formal e informal a los entrenadores sobre sus experiencias.
Fomentar la autonomía:
A los jugadores jóvenes se les asignan funciones y responsabilidades de liderazgo que demuestran confianza en sus capacidades, les ayudan a contribuir de forma significativa y profundizan en su sentido de pertenencia.
Las funciones y responsabilidades incluyen permitir que los jóvenes jugadores elijan y dirijan las actividades de entrenamiento, se encarguen de preparar los ejercicios, gestionen el equipo, etc.
Promulga planes de inclusión:
Permite que los jugadores jóvenes participen en actividades naturalmente inclusivas, basadas en lo que todos pueden hacer con pocas o ninguna modificación.
Cambia o adapta la actividad para proporcionar apoyo y desafío a una serie de capacidades diferentes.
Agrupa a los jóvenes jugadores según su capacidad, y cada grupo realiza una versión de la misma actividad, pero a un nivel que se adapte a los individuos de cada grupo.
Ayuda a los individuos a trabajar por separado durante un tiempo en habilidades específicas antes de unirse a todo el grupo.
Abordar las cuestiones de género relacionadas con el deporte y la actividad física.
Considera las implicaciones de que jóvenes y mayores participen en la misma actividad, como el lenguaje apropiado, los diferentes niveles de madurez y desarrollo cognitivo, el contacto físico y los diferentes niveles de habilidad.
Descarga una tabla en PDF con formas prácticas de promover la inclusión
Cuando se presenta un jugador, el entrenador se coloca a un lado con otros adultos (con los brazos cruzados)
Cuando un jugador se presenta, el entrenador le saluda y le invita al espacio.
Seguro y solidario
Poco útil
Cuando un jugador llega tarde, da vueltas para reconocerlo. El entrenador no pregunta por qué, pero advierte que no vuelvan a llegar tarde.
Cuando un jugador llega tarde, el entrenador le dice: 'Me alegro de que estés aquí, calienta y te pondré al día'. Después, comprueban que todo va bien para poder ofrecer ayuda.
Seguro y solidario
Poco útil
Un jugador lanza y falla (la canasta, el gol) y el entrenador critica con palabras o con el lenguaje corporal (mira hacia otro lado, actúa decepcionado o enfadado).
Un jugador tira y falla y el entrenador anima los esfuerzos y les ayuda a avanzar.
Seguro y solidario
Poco útil
Cuando un jugador muestra un comportamiento desafiante, el entrenador lo envía a tiempo muerto o lo expulsa (aislar y contener).
Cuando un jugador muestra un comportamiento desafiante, el entrenador lo lleva a dar un paseo o juega a pillar con él (conecta y muévete).
Seguro y solidario
Poco útil
Los entrenadores no admiten cuando se equivocan ni asumen la responsabilidad de los errores.
Los entrenadores admiten cuando se equivocan (y se disculpan cuando es necesario) y asumen la responsabilidad de los errores.
Seguro y solidario
Poco útil
Los entrenadores proporcionan comentarios positivos cuando un jugador consigue algo (marca un punto, gana una carrera).
Los entrenadores proporcionan comentarios positivos cuando un jugador progresa de alguna manera.
Seguro y solidario
Poco útil
Los entrenadores animan a los jugadores a "seguir adelante" incluso cuando están demasiado lejos de su zona de confort.
Los entrenadores permiten a los jugadores participar y retirarse cuando se salen demasiado de su zona de confort.
Seguro y solidario
5.5. Considerar la cultura
Los valores de -excelencia, amistad y respeto (5)– proporcionan un marco único para el diálogo intercultural y para reunir a jóvenes de distintos orígenes. Pero, al trabajar con jugadores jóvenes de distintos orígenes, los entrenadores deben tener en cuenta cómo puede determinar la cultura:
Cómo se entienden los conceptos de seguridad, dignidad e inclusión;
Expectativas sobre cómo deben comportarse, expresarse y participar en el deporte los jóvenes jugadores de diferentes orígenes.
Lo que pueden necesitar distintos jóvenes para experimentar seguridad, dignidad e inclusión.
¿Qué entendemos por cultura?
La cultura engloba comportamientos sociales, instituciones y normas, e incluye aspectos como la nacionalidad, la religión, la etnia, la salud, el arte, la música, la moda, la comida y el deporte.
Las diferencias culturales y políticas pueden plantear retos, por lo que los entrenadores deben ser conscientes de estas cuestiones y abordar los conflictos cuando surjan.
Consideraciones culturales para un deporte seguro y solidario
Comunicación
El deporte se basa a menudo en reglas compartidas en todo el mundo. Esto permite la participación incluso en ausencia de una lengua hablada común. Sin embargo, es importante que los entrenadores puedan comunicarse eficazmente con los jugadores jóvenes y entenderlos. Cuando entrenadores y jugadores no hablen la misma lengua, mejora la comunicación aprendiendo palabras básicas en la lengua del otro, utilizando lenguaje no verbal y signos, estableciendo amigos lingüísticos o utilizando aplicaciones de traducción online.
Género
El género influye como joven jugador en su capacidad y motivación para participar en actividades deportivas, en sus interacciones con los compañeros y en su forma de responder a distintas situaciones. Ten en cuenta el género cuando intentes fomentar la seguridad, la dignidad y la inclusión (por ejemplo, cualquier necesidad de actividades separadas por sexos, consideraciones sobre la vestimenta, equilibrio de sexos entre los entrenadores, necesidades de formación entre los entrenadores).
Diversidad de entrenadores
Los entrenadores pueden tener orígenes diferentes o similares a los de los jóvenes jugadores en cuanto a etnia, creencias religiosas o políticas, género, etc. Los entrenadores pueden utilizar sus similitudes y diferencias para reforzar la seguridad, la dignidad y la inclusión, y pueden actuar como modelos de conducta.
Lenguaje de identidad
Si es relevante para la cultura, antes de empezar a practicar deporte, averigua en privado cómo se identifica cada joven jugador y qué pronombres prefiere (por ejemplo, él, ella, ellos). Esto no debe hacerse en público, para no «descubrir» a un joven jugador sin su consentimiento, avergonzarlo o ponerlo en peligro.
Lengua
Ser consciente de cómo pueden traducirse y entenderse determinadas frases y palabras. Ser consciente y minimizar el lenguaje de los jugadores jóvenes que pueda reforzar los estereotipos o la discriminación cultural, a menudo centrada en la religión, la etnia, la raza, el sexo, la edad o la discapacidad.
Trauma
La cultura es importante para la forma en que las personas experimentan, entienden y se recuperan de acontecimientos angustiosos, incluido el desplazamiento. Asegúrate de que el deporte tiene en cuenta los traumas, invitando a los jóvenes jugadores a participar en las actividades de forma que se sientan cómodos, incluyendo la posibilidad de retirarse cuando lo necesiten.
Compra en
El deporte puede ser visto por algunos como algo que no merece la pena, una distracción de las actividades familiares, académicas o de subsistencia y/o una inmoralidad religiosa. Para conseguir su aceptación, considera la posibilidad de encontrar formas de incluir a las familias en las actividades deportivas (jornadas de puertas abiertas, mostrar una actividad deportiva) y de reunirte con los padres/tutores para hablar de sus preocupaciones.
«Cualquier entrenador puede tener un impacto positivo en un joven, pero merece la pena destacar esta diferencia de género: las chicas tienen muchas menos probabilidades de tener entrenadoras que los chicos de tener entrenadores. Y los chicos tienen aún menos probabilidades de tener entrenadoras. Esto significa que la mayoría de las buenas lecciones [learnt by young players form their coaches] provienen de los hombres. ¿No queremos que nuestros hijos vean a mujeres en funciones positivas de liderazgo y tutoría?»
Contribución del Centro para la Curación y la Justicia a través del Deporte (CHJS)
Ver algunas consideraciones culturales para crear un entorno deportivo que ayude a los jóvenes jugadores a sentirse seguros, incluidos, comprendidos y apoyados.
(1)Centro de Referencia de la FICR para el Apoyo Psicosocial (Centro PS) (2014). Moviéndonos Juntos: Promoviendo el bienestar psicosocial a través del deporte y la actividad física. 25-30. Obtenido de https://pscentre.org/wp-content/uploads/2018/02/Moving-Together_English_low.pdf
(3) Para una orientación más detallada sobre la promoción de la inclusión, véase Centro de Referencia de la FICR para el Apoyo Psicosocial (Centro PS) (2014). Moviéndonos Juntos: Promoviendo el bienestar psicosocial a través del deporte y la actividad física. Obtenido de https://pscentre.org/wp-content/uploads/2018/02/Moving-Together_English_low.pdf
(7) Adaptado de Centre for Healing and Justice Through Sport (CHJS). (2020). Guía para entrenar a chicas: Cómo conseguir (y mantener) que las chicas jueguen; Estrategias para implicar y retener a las chicas en el deporte. Obtenido de https://chjs.org/resources/how-to-get-and-keep-girls-playing/
(4) Adaptado de Centre for Healing and Justice Through Sport (CHJS). (2023). Nada se cura como el deporte: Un nuevo libro de jugadas para entrenadores. Obtenido de https://www.canva.com/design/DAFisvSIRbQ/Bbyzu_hpUhOJIr2NrPhK6A/view#46
(6) El programa ASPIRE, financiado por la UE, dispone de múltiples recursos para apoyar la creación de oportunidades de participación de los refugiados en el deporte y en la vida de la comunidad a través del deporte, incluida la superación de las diferencias lingüísticas verbales. Véase ENGSO. ASPIRE – Actividad, deporte y juego para la inclusión de los refugiados en Europa. Curso de formación en línea. Obtenido de ASPIRE – The European Sports NGO (engso-education.eu)
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