• Welche Art von Reset-Aktivitäten würde sich für Ihre jungen Spieler eignen, je nach Alter, Kultur, Geschlecht und Fähigkeiten?
• Wohin könnten junge Spieler im Sportumfeld gehen, um sich einen Moment zu erholen?
• Wie kann man einen „Reset“ am besten als nützliche und akzeptable Methode zur Stressregulierung für junge Spieler normalisieren?

Schaffen Sie eine einladende Teamkultur:

• Die Trainer grüßen die jungen Spieler mit Namen und fördern einen positiven Gruppengeist. Junge Spieler werden aktiv und absichtlich willkommen geheißen und in die Aktivitäten einbezogen.
• Die Trainer geben den jungen Spielern die Möglichkeit, sich gegenseitig kennen zu lernen, indem sie sich gegenseitig vorstellen oder spielen. – Jeder nimmt aktiv teil, und niemand wird ausgeschlossen oder eliminiert.
• Es werden Vorkehrungen getroffen, damit junge Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten teilnehmen und sich gleichermaßen einbezogen fühlen können, indem die Aktivitäten oder der Raum angepasst werden und jeder Spieler in seinen eigenen Zielen und Leistungen ermutigt wird.
• Die Kultur, die Religion, das Alter und das Geschlecht der jungen Spieler werden berücksichtigt, damit sie auf eine Art und Weise teilnehmen können, die ihre Würde und ihre Bräuche bewahrt.
• Junge Spieler werden mit geschlechtsneutralen Begriffen angesprochen, z. B. mit ihrem Namen oder ‚Sportfreunde‘. Bezeichnen Sie nicht alle Spieler als ‚Jungs‘.
• Die Trainer verwenden Methoden zur Einteilung junger Spieler in Teams, die nicht zu Ausgrenzung führen und das Selbstwertgefühl nicht beeinträchtigen. Anstatt den Jugendlichen die Wahl der Teams zu überlassen, verwenden die Trainer zum Beispiel neutrale Methoden, um die Teams aufzuteilen: Geburtstagsmonat, Lieblingsobst oder Zufallsgenerator.

Bauen Sie vertrauensvolle und beständige Beziehungen auf:

• Trainer wissen, dass junge Spieler zu ihnen aufschauen und dass ihre Meinung zählt.
• Die Trainer gehen konsequent mit den jungen Spielern um, damit sie wissen, was sie zu erwarten haben, sich sicher fühlen und ein Gefühl der Zugehörigkeit haben. – Die Trainer helfen den jungen Spielern, ihren Stress zu regulieren – vor allem jenen, die Schwierigkeiten haben, sich mit anderen zu verbinden und zu interagieren.
• Die Trainer fördern Zusammenarbeit, Teamwork und eine positive Gruppenidentität und helfen jungen Spielern, durch den Sport wichtige Lebenskompetenzen zu erlernen.
• Junge Spieler sehen, wie ihre Trainer über ihre Vorurteile nachdenken und daran arbeiten, sie zu ändern.
• Trainer laden junge Spieler dazu ein, ihre Fähigkeiten zu verbessern, indem sie Fragen stellen, anstatt nur Anweisungen zu geben. Das Stellen von Fragen bezieht junge Menschen in den Lernprozess ein, gibt ihnen das Gefühl, gesehen und gehört zu werden, und liefert den Trainern Informationen über einen jungen Spieler, die für dessen Entwicklung wichtig sind.
• Junge Spieler werden ermutigt, den Trainern formelles und informelles Feedback über ihre Erfahrungen zu geben.

Fördern Sie die Autonomie:

• Jungen Spielern werden Führungsrollen und Verantwortlichkeiten übertragen, die das Vertrauen in ihre Fähigkeiten zeigen, ihnen helfen, einen sinnvollen Beitrag zu leisten und ihr Zugehörigkeitsgefühl zu vertiefen.
• Zu den Aufgaben und Verantwortlichkeiten gehört es, den jungen Spielern zu erlauben, Trainingsaktivitäten auszuwählen und zu leiten, die Übungen vorzubereiten, die Ausrüstung zu verwalten und so weiter.

Setzen Sie Pläne für die Inklusion um:

• Erlauben Sie jungen Spielern, sich an natürlichen Aktivitäten zu beteiligen, die darauf basieren, was jeder mit geringen oder gar keinen Änderungen tun kann.
• Ändern Sie die Aktivität oder passen Sie sie an, um eine Reihe unterschiedlicher Fähigkeiten zu fördern und zu fordern.
• Gruppieren Sie die jungen Spieler nach ihren Fähigkeiten und jede Gruppe macht eine Version derselben Aktivität, aber auf einem Niveau, das zu den einzelnen Spielern in jeder Gruppe passt.
• Unterstützen Sie Einzelpersonen dabei, eine Zeit lang separat an bestimmten Fähigkeiten zu arbeiten, bevor Sie sich der gesamten Gruppe anschließen.
• Behandeln Sie geschlechtsspezifische Fragen im Zusammenhang mit Sport und körperlicher Aktivität.
• Berücksichtigen Sie die Auswirkungen, die die Teilnahme jüngerer und älterer Jugendlicher an derselben Aktivität hat, wie z.B. eine angemessene Sprache, unterschiedliche Reifegrade und kognitive Entwicklung, Körperkontakt und unterschiedliche Fähigkeiten.