{"id":3178,"date":"2024-08-20T16:16:46","date_gmt":"2024-08-20T14:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/"},"modified":"2024-12-18T09:48:21","modified_gmt":"2024-12-18T08:48:21","slug":"6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/","title":{"rendered":"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"wp-block-group infographic my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (PFA): <\/h3>\n\n\n\r\n<style>\r\n\t.card-row {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\t\/* Permet que les targetes es desplacin en diverses l\u00ednies *\/\r\n\t\tgap: 5%;\r\n\t\tpadding: 1rem 3%;\r\n\t}\r\n\r\n\t.card {\r\n\t\tbackground-color: #9A0000;\r\n\t\tcolor: white;\r\n\t\tborder-radius: 10px;\r\n\t\tpadding: 5px;\r\n\t\t\/* Augmenta l'espai entre cartes *\/\r\n\t\tflex: 1 1 25%;\r\n\t\tmin-width: 8rem;\r\n\t\tmin-height: 17rem;\r\n\t\taspect-ratio: 11 \/ 15;\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\tjustify-content: flex-start;\r\n\t\t\/* Ajusta l'alineaci\u00f3 dels elements *\/\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\ttransition: all 0.6s;\r\n\t\t\/* Augmenta la durada de la transici\u00f3 *\/\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* Per mantenir la posici\u00f3 dels elements *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.card:hover {\r\n\t\tbox-shadow: 0 5px 15px rgba(0, 0, 0, 0.2);\r\n\t\t\/* Afegeix ombra *\/\r\n\t\ttransform: scale(1.05);\r\n\t\t\/* Escala la targeta quan s'hi passa el ratol\u00ed *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.card h4 {\r\n\t\tmargin: 10px;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* Mant\u00e9 el t\u00edtol en la mateixa posici\u00f3 *\/\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t\t\/* Eleva el t\u00edtol per sobre d'altres elements *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.card img {\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\/* Ajusta la imatge a l'ample de la carta *\/\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\t\/* Al\u00e7ada inicial de la imatge *\/\r\n\t\tpadding: 5px;\r\n\t\t\/* Padding igual a tots els costats *\/\r\n\t\tbox-sizing: border-box;\r\n\t\t\/* Inclou el padding dins les dimensions de la imatge *\/\r\n\t\tborder-radius: 10px;\r\n\t\t\/* Arrodoneix tamb\u00e9 la imatge *\/\r\n\t\ttransition: height 0.6s;\r\n\t\t\/* Augmenta la durada de la transici\u00f3 *\/\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* Mant\u00e9 la imatge en la mateixa posici\u00f3 *\/\r\n\t\tz-index: 0;\r\n\t\t\/* Eleva la imatge per sobre d'altres elements *\/\r\n\t\tobject-fit: cover;\r\n\t\t\/* Ajusta la imatge per cobrir completament el contenidor *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.card ul {\r\n\t\tlist-style-type: disc;\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\tpadding-left: 20px;\r\n\t\tmargin-left: 10px;\r\n\t\tfont-size: 1rem;\r\n\t\ttransition: flex 0.8s, margin-top 0.8s;\r\n\t\toverflow: auto;\r\n\t}\r\n\r\n\t.shrinked {\r\n\t\tflex: 0 0 0;\r\n\t\toverflow: hidden;\r\n\t\tmargin: 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.card.active img {\r\n\t\theight: 50%;\r\n\t\t\/* Redueix l'al\u00e7ada de la imatge en fer clic *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.card.active ul {\r\n\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\tflex: 1 1 100%;\r\n\t\t\/* Mostra la llista en fer clic *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.instruction {\r\n\t\tfont-size: 0.875rem;\r\n\t\tcolor: #555;\r\n\t\ttext-align: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t@media (max-width: 992px) {\r\n\t\t.card-row {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t\tgap: calc(1rem + 1%);\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.card {\r\n\t\t\tmax-width: 70%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.card.active img {\r\n\t\t\theight: 33%;\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"card-row\">\r\n\t\r\n\t<div class=\"card\" id=\"look-card\">\r\n\t\t<h4>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h4>\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/6\/assets\/look.png\"\r\n\t\t\talt=\"\u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u0443\">\r\n\t\t<ul class=\"shrinked\">\r\n\t\t\t<li>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b.<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443.<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\r\n\t\t<\/ul>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t<div class=\"card\" id=\"listen-card\">\r\n\t\t<h4>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435<\/h4>\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/6\/assets\/listen.jpg\"\r\n\t\t\talt=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u044b\">\r\n\t\t<ul class=\"shrinked\">\r\n\t\t\t<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430.<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f (\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438).<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c.<\/li>\r\n\t\t<\/ul>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t<div class=\"card\" id=\"link-card\">\r\n\t\t<h4>\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/h4>\r\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/6\/assets\/link.jpg\"\r\n\t\t\talt=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u044b\">\r\n\t\t<ul class=\"shrinked\">\r\n\t\t\t<li>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c.<\/li>\r\n\t\t\t<li>\u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b - \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/li>\r\n\t\t<\/ul>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/6\/script.js\" defer><\/script>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-image-fill-element\" style=\"grid-template-columns:45% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-633 size-full\" style=\"object-position:41% 15%\" srcset=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-scaled.jpg 1707w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/rinke-dohmen-xv7rif9Vebc-unsplash-1365x2048.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043a \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0443 &#8212; \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439. \u0420\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.   <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section id=\"distress-in-young-players\" class=\"wp-block-group module module--information-stack my-5 has-background\" style=\"background-color:#e9ecef\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e (\u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435)<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435, \u0412\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 (\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446 (\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0432 \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u044f \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0445).  <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--ask-yourself my-5 has-background\" style=\"background-color:#eb9c9c\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435  <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432: <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0431 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0412\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c?<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043d?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u041e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435? \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432? <\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0432 \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435? \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f? (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b, \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430)  <\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443 \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? <\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0438 \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0434\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432? \u041a\u0430\u043a \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430? <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-space-between is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-eeff9024 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-ad2f72ca wp-block-group-is-layout-flex\">\n<p><em>&#171;\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f&#8230; \u042f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c&#8230;&#187;<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized quote-author-image is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"164\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SCT1401_CS6_Scort_Logo_Gold_dunkel-fur-hellen-Hintergrund-300x164.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1140\" style=\"width:137px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SCT1401_CS6_Scort_Logo_Gold_dunkel-fur-hellen-Hintergrund-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SCT1401_CS6_Scort_Logo_Gold_dunkel-fur-hellen-Hintergrund-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SCT1401_CS6_Scort_Logo_Gold_dunkel-fur-hellen-Hintergrund-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/SCT1401_CS6_Scort_Logo_Gold_dunkel-fur-hellen-Hintergrund.jpg 1442w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<cite><strong>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430<\/strong><br>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430 \u0421\u043a\u043e\u0440\u0442\u0430 &#171;\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432&#187;.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<section id=\"xz8gw7eoru9\" class=\"wp-block-group module module--highlighted my-5 has-background\" style=\"background-color:#e18888\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c (PFA)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c (\u041f\u041f\u041f) &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e \u041f\u041f\u0414 \u0441\u043c. \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0432 <a href=\"https:\/\/pscentre.org\/resources\/?srch=&amp;resource_topic=pfa-and-pss&amp;resource_language%5B0%5D=english&amp;filter_sort=mostrelevant\">\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u041c\u0424\u041e\u041a\u041a\u0438\u041a\u041f \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--video my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c?  <\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background\" style=\"background-color:#e18888;color:#e18888\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a MHPSS \u042d\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0419\u0438 \u041b\u0430\u0439 \u0427\u0443\u043d\u0433 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 <a href=\"https:\/\/pscentre.org\/resources\/?srch=&amp;resource_topic=pfa-and-pss&amp;resource_language%5B0%5D=english&amp;filter_sort=mostrelevant\">\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u041c\u0424\u041e\u041a\u041a\u0438\u041a\u041f \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435<\/a>.   <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<iframe loading=\"lazy\" title=\"What is Psychological First Aid?\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cdGag0lNtrw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n <\/div><\/figure>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group alignfull module module--call-to-action-banner my-5 has-background is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-0dfbf163 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#7b0000\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-0cfbe1ce7d68fbdaf5c390ef1820b8f1\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e PFA? \u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u041c\u0424\u041e\u041a\u041a\u0438\u041a\u041f. <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/pscentre.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/PFA-Guide-low-res.pdf\" style=\"background-color:#ae2727\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">6.1. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n<div class=\"wp-block-columns my-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column ps-xl-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section id=\"keep-an-eye-on\" class=\"wp-block-group module module--highlighted my-5 has-background\" style=\"background-color:#e18888\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430:<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b: <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-lonely-2162306.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5703\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0418\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0435<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-team-7238455.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5714\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-chosen-family-5912396.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5724\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top module-body is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\">\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-786d9e96fbcc38cb139304e46df7f1b9\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0418\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0435<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0437\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 &#8212; \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0438\u0445\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438 &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.  <\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 &#171;\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f&#187;, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a &#171;\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438&#187; \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a &#171;\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438&#187;, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b.   <span id=\"docs-internal-guid-b544190c-7fff-d5e2-27bc-03f359a005f9\"><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-69a650ac6cd6875b0e49b7d18424e39a\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 &#8212; \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/handbook\/5-core-values\/\" data-type=\"page\" data-id=\"550\">\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u041a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044f\u043b\u044b\u043c\u0438? \u041c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b? \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e <a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/warm-up-or-cool-down-activities.pdf\" data-type=\"attachment\" data-id=\"1152\">\u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.      <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-b6ed3b4cceb1d1e6dde819eaeb861dc4\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044e\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044e\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 38%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7-1024x768.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-655 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7-1024x768.avif 1024w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7-300x225.avif 300w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7-768x576.avif 768w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7-1536x1152.avif 1536w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/photo-1521851562770-de70f34424b7.avif 1974w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">6.2. \u041f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--ask-yourself my-5 has-background\" style=\"background-color:#eb9c9c\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header\">\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0412\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e &#8212; \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e? <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0412\u0430\u043c\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0412\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437, \u043f\u0440\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0412\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top my-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top ps-xl-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section id=\"listen-to-connect\" class=\"wp-block-group module module--highlighted my-5 has-background\" style=\"background-color:#e18888\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u043c: <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-palm-up-6941243.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5734\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-calm-3893420.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5744\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-active-listening-7283127.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5754\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top module-body is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\">\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5f4ea739486fc275d5bf92ccbeb41f75\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0445 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0431\u0435\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0434\u0443, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u043e\u0437\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443.  <\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0412\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0412\u044b \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u0437\u0430 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c \u0412\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 (\u0441\u043c. <a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/1-%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b-%d0%b7%d0%b0%d1%89%d0%b8%d1%82%d1%8b\/\" data-type=\"page\" data-id=\"209\">1. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b<\/a>).  <\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u044e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044e\u043d\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0438\u043c, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c (\u0441\u043c. \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Warm-ups-cool-downs-relaxation-exercises-and-reset-routines-for-young-players-and-coaches.pdf\" data-type=\"attachment\" data-id=\"914\"><strong>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c<\/strong><\/a>).  <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-6f35cea3d2e68e3d347ee87e71ad97c7\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e. (<strong><a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/3-%d1%80%d0%b5%d0%b3%d1%83%d0%bb%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81%d0%b0\/\" data-type=\"page\" data-id=\"439\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435-\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440!<\/a><\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/warm-up-or-cool-down-activities.pdf\" data-type=\"attachment\" data-id=\"1152\">\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0447\u0435, \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0443, \u0431\u0435\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044f\u0447\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e.   <\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4ea6a1557c88f2373c65b567d76674e4\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p><strong>\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443<\/strong>. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b<\/strong>. \u0423\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b.      <strong>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a class=\"fancybox\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/table-infograpgic-2-rus-2-516x1024.png\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/table-infograpgic-2-rus-2-516x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1486\" style=\"width:920px\"\/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<section class=\"wp-block-group alignwide module module--video my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443<\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background\" style=\"background-color:#e18888;color:#e18888\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed alignwide is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\"> \n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Sport Coach+: Supporting young players in distress\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ye5NtVfzS60?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n <\/div><\/figure>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group alignfull module module--call-to-action-banner my-5 has-background is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-0dfbf163 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#7b0000\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-87a47681e1a03f6f53a36a465fb95f0e\">\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 &#171;\u0437\u0430&#187; \u0438 &#171;\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432&#187; \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443.<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Supportive-communication-Dos-and-Donts.pdf\" style=\"background-color:#ae2727\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">6.3. \u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-top my-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top ps-xl-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section id=\"listen-to-connect\" class=\"wp-block-group module module--highlighted my-5 has-background\" style=\"background-color:#e18888\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044e\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e) \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 (\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b), \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \u0426\u0435\u043b\u044c: <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-not-stacked-on-mobile is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-simplicity-5507274.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5764\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-strengths-7007738.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5774\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-frame-1242294.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5784\" style=\"object-fit:cover;width:77px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top module-body is-layout-constrained wp-block-column-is-layout-constrained\">\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-954d4cd41b6e4eca5ce66f10181d315c\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435, \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0435\u043c\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439.   <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-383b24acf308dc41620da1096852be39\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0412\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0431 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u0434\u0440\u0430\u043a\u0438.    <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-gray-dark-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-4d7f5bf4aee9c8ab40350dfa888bc547\" style=\"background-color:#e18888;font-style:normal;font-weight:600\">\u0417\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044e\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438. \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0443\u0447\u0438\u043d\u0433 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 &#8212; \u0432 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430\u0445 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u044f \u044e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430.   <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Consider-existing-supporting-systems-russian-1.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1489 size-full\"\/><\/figure><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-0e543e19cc399849a92f2978884595bc\" style=\"background-color:#9a0000;font-style:normal;font-weight:600\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 (37) \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a\u0435, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430. \u0412\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b, \u043e\u043d \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0443\u0431\u0435\u0436\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d \u0440\u0435\u0448\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0437\u0433\u043e\u0434\u044b. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0424\u043e\u043d\u0434\u0430 \u0421\u043a\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435. \u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u043d \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443. &#171;\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0445\u0443 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b&#187;.  <\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0437\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right module-author\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0424\u043e\u043d\u0434\u043e\u043c \u0421\u043a\u043e\u0440\u0442\u0430<\/strong><span id=\"docs-internal-guid-21cb1ef1-7fff-161c-81ac-207e5f5b3419\"><\/span><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<section id=\"red-flags\" class=\"wp-block-group module module--highlighted my-5 has-background\" style=\"background-color:#e18888\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043b\u0430\u0436\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a&#8230;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434 (\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435);  <\/li>\n\n\n\n<li>\u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c; \u0438\u043b\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 (\u043e\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0430\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b) \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b \u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0445, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Red-Flag.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1184\" style=\"object-fit:cover;width:344px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"wp-block-group alignfull module module--call-to-action-banner my-5 has-background is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-0dfbf163 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#7b0000\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-white-color has-text-color has-link-color wp-elements-d657c527a3db903f11692bcf6d947e87\">\u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u0446 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <strong>, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 <\/strong>\u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.  <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Play-by-play.pdf\" style=\"background-color:#ae2727\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--references my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header\">\u0421\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns module-body is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(1) \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u041c\u0424\u041e\u041a\u041a\u0438\u041a\u041f \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 (PS Centre) (2018). \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/pscentre.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/PFA-Guide-low-res.pdf\">https:\/\/pscentre.org\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/PFA-Guide-low-res.pdf.<\/a>  <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (PFA): \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435\u2026<span class=\"screen-reader-text\"> from 6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":3187,"parent":2706,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/handbook-topic.php","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-3178","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (PFA): \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f [...]\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435\u2026 from 6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sport Coach+\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-18T08:48:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/\",\"name\":\"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/6.-Relieve-distress.svg\",\"datePublished\":\"2024-08-20T14:16:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-18T08:48:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/6.-Relieve-distress.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/6.-Relieve-distress.svg\",\"width\":85,\"height\":77},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"The Sport Coach+ Handbook\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/the-sport-coach-handbook\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/\",\"name\":\"Sport Coach+\",\"description\":\"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#organization\",\"name\":\"Sport Coach+\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/SportCoach-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/SportCoach-logo.svg\",\"width\":488,\"height\":194,\"caption\":\"Sport Coach+\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sportcoachplus.org\\\/ru\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+","og_description":"\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 (PFA): \u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0414\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f [...]\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435\u2026 from 6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443","og_url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/","og_site_name":"Sport Coach+","article_modified_time":"2024-12-18T08:48:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/","url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/","name":"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443 - Sport Coach+","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6.-Relieve-distress.svg","datePublished":"2024-08-20T14:16:46+00:00","dateModified":"2024-12-18T08:48:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6.-Relieve-distress.svg","contentUrl":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/6.-Relieve-distress.svg","width":85,"height":77},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/6-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%89%d1%8c-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b%d0%bc-%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%ba%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0%d0%b2%d1%88%d0%b8%d0%bc-%d0%b2-%d0%b1%d0%b5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"The Sport Coach+ Handbook","item":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/the-sport-coach-handbook\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"6. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0443"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#website","url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/","name":"Sport Coach+","description":"\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#organization","name":"Sport Coach+","url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/SportCoach-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/SportCoach-logo.svg","width":488,"height":194,"caption":"Sport Coach+"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3178"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5872,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3178\/revisions\/5872"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}