{"id":3024,"date":"2024-07-09T09:26:32","date_gmt":"2024-07-09T07:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/el-manual-sport-coach\/2-beneficios-y-perjuicios-en-el-deporte\/"},"modified":"2024-12-23T08:56:42","modified_gmt":"2024-12-23T07:56:42","slug":"2-beneficios-y-perjuicios-en-el-deporte","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/es\/el-manual-sport-coach\/2-beneficios-y-perjuicios-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"2. Beneficios y perjuicios en el deporte"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"wp-block-group infographic my-5 has-background\" style=\"background-color:#fafafa\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:22%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#017ad5\" class=\"has-inline-color\">actividad f\u00edsica<\/mark> regular es importante para la salud de las personas de todas las edades.<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:78%\">\r\n<style>\r\n\t.infographic {\r\n\t\t--primary-color: #017AD5;\r\n\t\t--light-color: #C8E2F6;\r\n\t\t--background-color: #fff;\r\n\t\t--hover-color: #ebebeb;\r\n\t\t--dark-color: #011E41;\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic h1 {\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\tcolor: black;\r\n\t}\r\n\r\n\t.highlight {\r\n\t\tcolor: var(--primary-color);\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic .container {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: flex-start;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic .row {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tjustify-content: space-between;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t}\r\n\r\n\t.column {\r\n\t\tflex: 1;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.title-column {\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\twidth: 22%;\r\n\t}\r\n\r\n\t.image-column {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tpadding: 10px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.thumbnail {\r\n\t\tmax-width: 100%;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\t\/* Ajustar la imatge per omplir completament el contenidor *\/\r\n\t\tobject-fit: contain;\r\n\t\t\/* Assegurar que la imatge mant\u00e9 les proporcions *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-container {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tmargin: 20px 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* Position relative for positioning thumb *\/\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tmax-width: 350px;\r\n\t\theight: 10px;\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tborder-radius: 5px;\r\n\t\toverflow: visible;\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider::before {\r\n\t\tcontent: '';\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tleft: 0;\r\n\t\ttop: 0;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\twidth: var(--slider-progress, 0);\r\n\t\tbackground-color: var(--dark-color);\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t}\r\n\r\n\t#animation-container {\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tmax-width: 350px;\r\n\t\taspect-ratio: 6 \/ 5;\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t#animation-container img,\r\n\t#animation-container div {\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tobject-fit: contain;\r\n\t\t\/* Ensure animations fit within the container *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-level {\r\n\t\tflex: 1;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-level:not(:last-child)::after {\r\n\t\tcontent: '';\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tright: 0;\r\n\t\ttop: 50%;\r\n\t\ttransform: translateY(-50%);\r\n\t\twidth: 2px;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tbackground-color: #000;\r\n\t\topacity: 0.2;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-text {\r\n\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\tfont-weight: bold;\r\n\t\tcolor: #555;\r\n\t\ttext-align: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb {\r\n\t\twidth: 20px;\r\n\t\theight: 20px;\r\n\t\tbackground-color: var(--primary-color);\r\n\t\tborder-radius: 50%;\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\t\/* Change to absolute positioning *\/\r\n\t\ttop: 50%;\r\n\t\tleft: var(--slider-progress, 0);\r\n\t\ttransform: translate(-50%, -50%);\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t\ttransition: width 0.2s, height 0.2s;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb:hover,\r\n\t.slider-thumb:focus-visible {\r\n\t\twidth: 25px;\r\n\t\theight: 25px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb:active {\r\n\t\twidth: 30px;\r\n\t\theight: 30px;\r\n\t\tcursor: grabbing;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column ul {\r\n\t\tlist-style-type: none;\r\n\t\tpadding: 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column li {\r\n\t\tmargin: 10px 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tbackground-color: var(--background-color);\r\n\t\tborder-radius: 50px;\r\n\t\tpadding: 5px 8px 5px 5px;\r\n\t\tbox-shadow: 0 2px 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);\r\n\t\tborder: 0;\r\n\t\ttransition: background-color 0.3s;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item:hover,\r\n\t.list-item:focus-visible,\r\n\t.list-item.visited {\r\n\t\tbackground-color: var(--hover-color) !important;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item.active {\r\n\t\tbackground-color: var(--dark-color) !important;\r\n\t\tcolor: white;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item .icon {\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tborder-radius: 50%;\r\n\t\tflex: 0 0 35px;\r\n\t\twidth: 35px;\r\n\t\theight: 35px;\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\tmargin-right: 10px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item .icon img {\r\n\t\twidth: 70%;\r\n\t}\r\n\r\n\t@media (max-width: 768px) {\r\n\t\t.infographic .container {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.infographic .row {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.title-column {\r\n\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tmargin-bottom: 20px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.content-row {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.infographic h1 {\r\n\t\t\tfont-size: 1.2rem;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.image-column {\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tpadding: 10px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: row;\r\n\t\t\tjustify-content: center;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tpadding: 10px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column ul {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: row;\r\n\t\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\t\tjustify-content: center;\r\n\t\t\tpadding: 0;\r\n\t\t\tmargin: 0;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column li {\r\n\t\t\tmargin: 5px;\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\twidth: 45%;\r\n\t\t\tbox-sizing: border-box;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item {\r\n\t\t\tfont-size: 0.8rem;\r\n\t\t\tpadding: 5px;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item .icon {\r\n\t\t\twidth: 25px;\r\n\t\t\theight: 25px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item .icon img {\r\n\t\t\twidth: 60%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t#animation-container {\r\n\t\t\taspect-ratio: 3 \/ 2;\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"row content-row\">\r\n\t<div class=\"column image-column\">\r\n\t\t<div id=\"animation-container\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/physicalActivity.svg\"\r\n\t\t\t\talt=\"Actividad f\u00edsica\" class=\"thumbnail\">\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"slider-text\" id=\"slider-text\">\r\n\t\t\tArr\u00e1strate para conocer los beneficios de la actividad f\u00edsica\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"slider-container\">\r\n\t\t\t<div class=\"slider\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t<div class=\"column list-column\">\r\n\t\t<ul>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"mentalHealth.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Mantente activo con regularidad para tener un cuerpo fuerte y un coraz\u00f3n sano.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/mentalHealth.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Mejora la forma f\u00edsica y la fuerza\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"betterSleep.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Mantente activo para dormir mejor a cualquier edad.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/betterSleep.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Dormir mejor\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"immuneSystem.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"La actividad f\u00edsica regular refuerza el sistema inmunitario y previene las enfermedades cardiacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y otras afecciones.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/immuneSystem.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div>\r\n\t\t\t\tMejora la salud f\u00edsica y refuerza el sistema inmunitario\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"psychosocialWellBeing.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"La actividad f\u00edsica regular ayuda a aliviar el estr\u00e9s y aumenta la resiliencia al estr\u00e9s. Practicar deporte y hacer ejercicio con los amigos favorece nuestras relaciones y sentimientos de pertenencia. \"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/psychosocialWellBeing.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div> Bienestar psicosocial\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"healthHearth.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Un estilo de vida activo puede proteger y promover la salud mental. La actividad f\u00edsica regular preserva nuestra cognici\u00f3n (capacidad de pensar, recordar y planificar) a lo largo de la vida, ayudando a las neuronas del cerebro a crecer y desarrollar nuevas conexiones. Un estilo de vida activo tambi\u00e9n reduce los s\u00edntomas de la depresi\u00f3n y ayuda a protegernos de futuras depresiones, ansiedad y trastornos relacionados con el estr\u00e9s.  \"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/healthHearth.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Favorece la salud mental y la cognici\u00f3n\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"bodyStrong.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Ser f\u00edsicamente activo en espacios y contextos culturalmente apropiados crea conexi\u00f3n (con uno mismo, con la comunidad, con el entorno), fomenta el sentido de finalidad y pertenencia.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/bodyStrong.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Prop\u00f3sito y pertenencia\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t<\/ul>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/script.js\" defer><\/script>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--quote my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/olympics.com\/ioc\/2017-the-olympic-refuge-foundation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\" srcset=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00ae Comit\u00e9 Ol\u00edmpico Internacional (olympics.com)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abEl deporte contribuye a establecer relaciones positivas entre los j\u00f3venes y, m\u00e1s ampliamente, entre las comunidades. A trav\u00e9s del deporte, los ni\u00f1os comparten experiencias y se divierten juntos, y estos momentos positivos repercuten en sus familias y en toda la comunidad.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-thumbnail is-resized quote-author-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"128\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/\/icon-default-user.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:128px\"\/><\/figure>\n<cite><strong>Anne Meaux<\/strong><br>PLAY INTERNATIONAL<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.1. Beneficios para los j\u00f3venes afectados por el desplazamiento<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>El deporte puede beneficiar la salud mental y el bienestar psicosocial de los j\u00f3venes, especialmente de los afectados por desplazamientos u otras adversidades. Adem\u00e1s de los retos habituales a los que se enfrentan los j\u00f3venes, los afectados por el desplazamiento pueden estar expuestos a la violencia y las privaciones; pueden haber perdido sus hogares, amigos y comunidades; han visto interrumpida su educaci\u00f3n; y necesitan adaptarse a nuevas circunstancias. Participar en el deporte puede ayudarles a hacer frente a sus tensiones y promover la curaci\u00f3n y la resiliencia.  <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<section id=\"sport-benefits\" class=\"wp-block-group module module--information-stack my-5 has-background\" style=\"background-color:#e9ecef\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading h3\">Beneficios del deporte<\/h4>\n\n\n\n<p>El deporte puede tener una serie de beneficios para los j\u00f3venes afectados por el desplazamiento u otras adversidades, d\u00e1ndoles la oportunidad de<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alivian el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n, se mantienen activos y benefician su salud f\u00edsica.<\/li>\n\n\n\n<li>Haz cosas que les gusten cumpliendo su derecho a jugar y divertirse.<\/li>\n\n\n\n<li>Construye relaciones con adultos, amigos, compa\u00f1eros y mentores.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00danete a una comunidad segura y positiva que da sensaci\u00f3n de pertenencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Promover la tolerancia, la cohesi\u00f3n comunitaria y la consolidaci\u00f3n de la paz.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar la autoconfianza, la autoestima y la autoeficacia (7).<\/li>\n\n\n\n<li>Aprende y desarrolla nuevas habilidades tanto en el deporte como en la vida: resoluci\u00f3n de problemas, trabajo en equipo, disciplina, juego limpio y empat\u00eda, liderazgo, resoluci\u00f3n de conflictos y mucho m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading module-header h3 has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-aaa184e46966ef37410bcd689ebff7b7\" style=\"background-color:#0668b1;font-style:normal;font-weight:600\">Un ejemplo de Ucrania<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Diana (23 a\u00f1os) era profesora de educaci\u00f3n f\u00edsica en su ciudad natal, Chernihiv, al norte de Ucrania. Cuando estall\u00f3 la guerra en 2022, la ciudad fue una de las primeras en verse afectadas. Al cabo de dos meses, Diana se dio cuenta de que ten\u00eda que huir, encontrando seguridad en el oeste del pa\u00eds.  <\/p>\n\n\n\n<p>En el contexto de su desplazamiento, el deporte ha desempe\u00f1ado un papel importante. Inmediatamente despu\u00e9s de llegar a Zakarpattia, empez\u00f3 a entrenar a j\u00f3venes desplazados internos que hab\u00edan pasado por una experiencia similar a la suya: \u00abEl deporte me ayud\u00f3 a sobrellevar la situaci\u00f3n porque me ayudaba a pasar el tiempo con mis j\u00f3venes jugadores, fomentaba las emociones positivas y animaba a los ni\u00f1os a hacer deporte.\u00bb <\/p>\n\n\n\n<p>En 2023, Diana particip\u00f3 en la Educaci\u00f3n para J\u00f3venes Entrenadores de la Fundaci\u00f3n Scort, que inclu\u00eda m\u00f3dulos sobre pr\u00e1cticas de entrenamiento informadas por el trauma y primeros auxilios psicol\u00f3gicos en entornos deportivos. Gracias a la formaci\u00f3n, aprendi\u00f3 a ofrecer actividades educativas estructuradas a trav\u00e9s del f\u00fatbol y a crear un espacio en el que los j\u00f3venes se sientan seguros y construyan nuevas amistades mientras est\u00e1n lejos de sus hogares. Cree que los aprendizajes son \u00fatiles tanto para ella misma como para su trabajo con los j\u00f3venes. \u00abIntento transmitirles todas mis emociones positivas para ayudarles a olvidar sus experiencias negativas. Creo que el deporte es el mejor remedio natural para combatir la depresi\u00f3n, reducir la ansiedad y relajar los m\u00fasculos. Contribuye a mejorar la salud en general\u00bb.   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right module-author\"><strong>Contribuci\u00f3n de la <a href=\"https:\/\/scort.org\/en\/\">Fundaci\u00f3n Scort<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.2. Da\u00f1os potenciales para los j\u00f3venes afectados por el desplazamiento<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--flip-card my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">El deporte tambi\u00e9n puede causar da\u00f1os si no se tiene cuidado de comprender el contexto, la situaci\u00f3n y las necesidades particulares de los j\u00f3venes jugadores y de su comunidad.<\/h4>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Existe un potencial de da\u00f1o a trav\u00e9s del deporte relacionado con:<\/h6>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-list is-layout-flex wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Comportamiento del entrenador<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si un entrenador es incapaz de dar ejemplo de compasi\u00f3n, justicia, autocontrol y amabilidad, el entorno deportivo se vuelve menos seguro y acogedor para todos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Centrarse demasiado en la competici\u00f3n y el rendimiento<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si el deporte se centra excesivamente en la competici\u00f3n y el rendimiento, esto puede marginar a los jugadores j\u00f3venes con niveles de habilidad diferentes o para los que la presi\u00f3n de la competici\u00f3n puede ser excesiva, lo que repercute negativamente en su sentido de la autoeficacia y la confianza en s\u00ed mismos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Conciencia del entrenador sobre el contexto y la cultura en el entorno deportivo<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si un entrenador no conoce el contexto y la cultura, no puede abordar adecuadamente los problemas de seguridad de los jugadores, ni garantizar que el deporte respete los valores fundamentales de dignidad e inclusi\u00f3n de todos, independientemente de su capacidad, sexo, religi\u00f3n u origen \u00e9tnico.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Equipamiento y entorno deportivo<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Existe la posibilidad de que se produzcan lesiones o da\u00f1os f\u00edsicos en el deporte si no se dispone del equipamiento adecuado o si el espacio de entrenamiento no es apropiado para las edades y necesidades de los j\u00f3venes jugadores o para las condiciones del entorno.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">La capacidad del entrenador para apoyar las necesidades individuales de los j\u00f3venes jugadores<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si un entrenador es incapaz de reconocer y responder eficazmente a las dificultades o necesidades espec\u00edficas de apoyo de los j\u00f3venes jugadores, puede hacer que \u00e9stos se sientan aislados, estigmatizados o excluidos.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Gestionar la din\u00e1mica de grupo<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si los entrenadores no abordan los incidentes de conflicto o intimidaci\u00f3n de forma r\u00e1pida, coherente y justa, los jugadores pueden sentirse inseguros o temerosos y reactivar potencialmente experiencias estresantes pasadas.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Las habilidades y capacidades individuales de los j\u00f3venes jugadores<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si los retos no se adaptan adecuadamente a las necesidades y capacidades de los j\u00f3venes jugadores, \u00e9stos pueden sentir frustraci\u00f3n, agresividad o no querer seguir participando en el deporte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Desigualdad entre los jugadores j\u00f3venes<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Si no se aborda la desigualdad entre los jugadores j\u00f3venes, incluida la desigualdad socioecon\u00f3mica (por ejemplo, las diferencias en la capacidad para permitirse ropa deportiva adecuada o para asistir a acontecimientos deportivos), esto puede provocar verg\u00fcenza, pudor y reticencia a participar en el deporte.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group alignfull module module--call-to-action-banner my-5 has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ac733a6827e1cc7289d236a1fd3c40f8 is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-0dfbf163 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#0d436b\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Descarga una tabla en PDF con un resumen de los posibles beneficios y da\u00f1os del deporte<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/potential-harms-and-benefits.pdf\" style=\"background-color:#005fa5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Descarga<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--ask-yourself my-5 has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading module-header h3\">\u00bfQu\u00e9 significa esto en mi contexto?<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfCu\u00e1ndo has experimentado el deporte como algo \u00fatil y beneficioso para los j\u00f3venes jugadores?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfCu\u00e1ndo has experimentado el deporte como algo perjudicial? \u00bfA qui\u00e9n perjudic\u00f3 y c\u00f3mo? <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<section class=\"wp-block-group module module--quote my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u00abEn nuestras actividades, acogemos a todo tipo de participantes sin discriminaci\u00f3n ni distinci\u00f3n. La mayor\u00eda de nuestras actividades son mixtas, y en varias de ellas tenemos participantes con distintos niveles de atletismo, desde los que tienen excelentes habilidades hasta completos principiantes. Hemos visto casos de exclusi\u00f3n o aislamiento durante los entrenamientos. Concretamente, durante los partidos, no se hacen pases a las mujeres en los partidos de f\u00fatbol o baloncesto, o no hay voluntarias para ejercitarse con participantes menos entrenadas o con un nivel de destreza inferior. Esto puede da\u00f1ar la autoestima y la confianza en uno mismo, reforzar los prejuicios relacionados con el g\u00e9nero y el deporte y, en algunos casos, llevar incluso a abandonar la actividad o a no practicarla en absoluto.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized quote-author-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"128\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/\/icon-default-user.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\" style=\"object-fit:cover;width:150px;height:150px\"\/><\/figure>\n<cite><strong>Simon\u00e9 Etna<\/strong><br>KABUBU<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.3. \u00bfC\u00f3mo pueden los entrenadores reducir los da\u00f1os potenciales y promover los beneficios del deporte?<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns my-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>El deporte seguro y de apoyo crea las condiciones fundamentales que motivan a los j\u00f3venes a participar. Tambi\u00e9n favorece el bienestar y el autodesarrollo de quienes han experimentado acontecimientos estresantes. <\/p>\n\n\n\n<p>Un entrenamiento de alta calidad satisface las necesidades psicol\u00f3gicas b\u00e1sicas de los j\u00f3venes jugadores para:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Autonom\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Competencia<\/li>\n\n\n\n<li>Relaci\u00f3n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En entornos deportivos seguros y de apoyo, los j\u00f3venes pueden experimentar la satisfacci\u00f3n de estas tres necesidades b\u00e1sicas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column ps-xl-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section id=\"3hvs5yz23fg\" class=\"wp-block-group module module--highlighted has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Teor\u00eda de la autodeterminaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>What motivates people to develop themselves? How does each person achieve a sense of well-being, socially and emotionally? Self-determination theory proposes three basic needs for the healthy development of all people. These are the needs for:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-autonomy-5917478.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5653\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Autonom\u00eda<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-baseball-7093431.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5668\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Competencia<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-high-five-1154833.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5679\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Relaci\u00f3n<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--key-point my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group module-header\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Autonom\u00eda<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Competencia<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Relaci\u00f3n<\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Sentirse con capacidad de elecci\u00f3n y agencia, la capacidad de dirigir la propia vida. En el deporte, poder elegir los retos a los que uno se enfrenta, participando o no en determinadas actividades, fomenta la autonom\u00eda. Tambi\u00e9n incluye la capacidad de expresarse de forma que los dem\u00e1s te honren, como cuando un jugador joven siente que sus contribuciones son significativas y valoradas por sus compa\u00f1eros de equipo.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Experimentar dominio y percibir el propio comportamiento como eficaz. En el deporte y en la vida, la competencia incluye el desarrollo de la confianza en uno mismo, el aprendizaje y el dominio de nuevas habilidades, la resoluci\u00f3n de problemas y la consecuci\u00f3n de los propios objetivos. Los jugadores j\u00f3venes pueden aprender a hacer cosas como driblar una pelota de baloncesto, trabajar con sus compa\u00f1eros de equipo en juegos de grupo o hacer incluso peque\u00f1os progresos hacia uno de sus propios objetivos en el desarrollo de la competencia.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Conexi\u00f3n social e interacci\u00f3n que ayudan a sentir que se pertenece a algo. Los entrenadores pueden ayudar a todos los jugadores j\u00f3venes a sentir que pertenecen al equipo, y fomentar su capacidad para formar y mantener relaciones positivas. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Diverse-team-winning.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-822 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apoyo a los j\u00f3venes jugadores afectados por el desplazamiento<\/h4>\n\n\n\n<p>Que hayan tenido experiencias en las que:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ten\u00edan poco control sobre los acontecimientos de su vida. Se trata de una p\u00e9rdida de autonom\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Su educaci\u00f3n se vio interrumpida o se enfrentaron a retos que no sab\u00edan c\u00f3mo afrontar. Se trata de una p\u00e9rdida de competencia. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Fueron separados de amigos y familiares o sintieron discriminaci\u00f3n y exclusi\u00f3n en nuevos entornos. Se trata de una p\u00e9rdida de parentesco. <\/p>\n\n\n\n<p>Restablecer el sentido de autonom\u00eda, competencia y relaci\u00f3n a trav\u00e9s del deporte aumenta la motivaci\u00f3n, el bienestar mental, la autoestima y la satisfacci\u00f3n vital de los j\u00f3venes jugadores.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--references my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header\">Referencias<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns module-body is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(1)Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Hojas Informativas &#8211; Actividad F\u00edsica. Octubre de 2022. Obtenido de Actividad f\u00edsica (who.int)   <\/li>\n\n\n\n<li>(2)Ashdown-Franks G, Firth J, Carney R, Carvalho AF, Hallgren M, Koyanagi A, Rosenbaum S, Schuch FB, Smith L, Solmi M, Vancampfort D, Stubbs B. (2020) El Ejercicio como Medicina para los Trastornos Mentales y por Uso de Sustancias: Una Meta-revisi\u00f3n de los Beneficios para los Resultados Neuropsiqui\u00e1tricos y Cognitivos. Medicina Deportiva. 2020; 50(1):151-170. Obtenido de <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31541410\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31541410\/<\/a>   <\/li>\n\n\n\n<li>(3)Ludyga S, Gerber M, P\u00fchsse U, Looser VN, Kamijo K. (2020) Revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis que investigan los moderadores de los efectos a largo plazo del ejercicio sobre la cognici\u00f3n en individuos sanos. Nauture Human Behaviour. 2020; 4: 603-612. Obtenido de <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-020-0851-8\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-020-0851-8<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(4)Heissel A, Heinen D, Brokmier LL, Skarabis N, Kangas M, Vancampfort D, Stubbs B, Firth J, Ward PB, Rosenbaum S, Hallgren M, Schuch F. (2023) \u00bfEl ejercicio como medicina para los s\u00edntomas depresivos? Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y un metan\u00e1lisis con metarregresi\u00f3n. BMJ Medicina Deportiva. 2023; 57:16. Obtenido de <a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/57\/16\/1049.abstract\">https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/57\/16\/1049.abstract<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(5)Ramos-S\u00e1nchez CP, Schuch FB, Seedat S, Louw QA, Stubbs S, Rosenbaum S, Firth J, Van Winkel R, Vancampfort D. (2021) Los efectos ansiol\u00edticos del ejercicio para las personas con ansiedad y trastornos relacionados: Una actualizaci\u00f3n de las pruebas metaanal\u00edticas disponibles. Investigaci\u00f3n en Psiquiatr\u00eda. 2021; Vol 302. Obtenido de https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0165178121003437   <\/li>\n\n\n\n<li>(6) El art\u00edculo 31 de la Convenci\u00f3n de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Ni\u00f1o establece que \u00abtodo ni\u00f1o tiene derecho al descanso y al esparcimiento, al juego y a las actividades recreativas propias de su edad y a participar libremente en la vida cultural y en las artes\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>(7) Purgato M, Richards J, Prina E, Kip A, Del Piccolo L, Michencigh G, Rimondini M, Rudi D, Vitali F, Carta MG, Morina N, Schena F, Barbui C. (2021) Eficacia de las intervenciones de actividad f\u00edsica sobre los resultados psicol\u00f3gicos en poblaciones de refugiados, solicitantes de asilo y migrantes: Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y metaan\u00e1lisis. Psicolog\u00eda del Deporte y el Ejercicio. Volumen 54, Mayo 2021, 101901. Obtenido de https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1469029221000194   <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(8) Deci EL, y Ryan RM. (1985) Motivaci\u00f3n Intr\u00ednseca y Autodeterminaci\u00f3n en el Comportamiento Humano. Plenum Press, Nueva York. Obtenido de Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior &#8211; Edward L. Deci, Richard M. Ryan &#8211; Google Books    <\/li>\n\n\n\n<li>(9) Turan, Numan; \u0130pek\u00e7i, Bediha; y Y\u0131lmaz, Mehmet Yal\u00e7\u0131n (2019) Autodeterminaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n psicol\u00f3gica en personas desplazadas por la fuerza. Revista de Pol\u00edtica P\u00fablica de Nueva Inglaterra: Vol. 31: Iss. 2, Art\u00edculo 11. Obtenido de: https:\/\/scholarworks.umb.edu\/nejpp\/vol31\/iss2\/11      <\/li>\n\n\n\n<li>(10) Ruuskanen-Himma, E. and Parkkonnen, J. Sport and Mental-Wellbeing: Mapping of good practices to promote mental well-being in sports clubs. Spirit Project, page 27. https:\/\/www.engso-education.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/6acfa9_39dd18e2850f4842bbcf5fd4cb663cf2.pdf     <\/li>\n\n\n\n<li>(11) Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (2000). The \u2018What\u2019 and \u2018Why\u2019 of Goal Pursuits: Human Needs and the Self- Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227\u2013268. https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01      <\/li>\n\n\n\n<li>(12) Bartholomew, K. J., Ntoumanis, N., Ryan, R. M., Bosch, J. A., &amp; Thogersen-Ntoumani, C. (2011). Self-determination theory and diminished functioning: The role of interpersonal control and psychological need thwarting. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(11), 1459-1473. Retrieved from <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167211413125\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167211413125<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(13) Hodge, K., &amp; Lonsdale, C. (2011). Prosocial and antisocial behavior in sport: The role of coaching style, autonomous vs. Controlled motivation, and moral disengagement. Journal of Sport &amp; Exercise Psychology, 33(4), 527\u2013547. https:\/\/doi.org\/10.1123\/jsep.33.4.527    <\/li>\n\n\n\n<li>(14) Torregrosa, D., Belando, N., &amp; Moreno-Murcia, J. A. (2014). Predicci\u00f3n de la satisfacci\u00f3n con la vida en practicantes de ejercicio f\u00edsico saludable. \/ Prediction of life satisfaction in practicing healthy exercise. Cuadernos de Psicolog\u00eda Del Deporte, 14(1), 117\u2013122. SPORTDiscus.     <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad f\u00edsica regular es importante para la salud de las personas de todas las edades. \u00abEl deporte contribuye a establecer relaciones positivas entre los j\u00f3venes y, m\u00e1s ampliamente, entre las comunidades. 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