{"id":2986,"date":"2024-07-09T09:26:32","date_gmt":"2024-07-09T07:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/das-sport-coach-handbuch\/2-nutzen-und-schaden-im-sport\/"},"modified":"2024-12-23T08:56:14","modified_gmt":"2024-12-23T07:56:14","slug":"2-nutzen-und-schaden-im-sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/de\/das-sport-coach-handbuch\/2-nutzen-und-schaden-im-sport\/","title":{"rendered":"2. Nutzen und Schaden im Sport"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"wp-block-group infographic my-5 has-background\" style=\"background-color:#fafafa\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:22%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regelm\u00e4\u00dfige <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#017ad5\" class=\"has-inline-color\">k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/mark> ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit von Menschen jeden Alters.<\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:78%\">\r\n<style>\r\n\t.infographic {\r\n\t\t--primary-color: #017AD5;\r\n\t\t--light-color: #C8E2F6;\r\n\t\t--background-color: #fff;\r\n\t\t--hover-color: #ebebeb;\r\n\t\t--dark-color: #011E41;\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic h1 {\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\tcolor: black;\r\n\t}\r\n\r\n\t.highlight {\r\n\t\tcolor: var(--primary-color);\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic .container {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: flex-start;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t}\r\n\r\n\t.infographic .row {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tjustify-content: space-between;\r\n\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t}\r\n\r\n\t.column {\r\n\t\tflex: 1;\r\n\t\tpadding: 20px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.title-column {\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\twidth: 22%;\r\n\t}\r\n\r\n\t.image-column {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tpadding: 10px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.thumbnail {\r\n\t\tmax-width: 100%;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\t\/* Ajustar la imatge per omplir completament el contenidor *\/\r\n\t\tobject-fit: contain;\r\n\t\t\/* Assegurar que la imatge mant\u00e9 les proporcions *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-container {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tflex-direction: column;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\tmargin: 20px 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t\t\/* Position relative for positioning thumb *\/\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tmax-width: 350px;\r\n\t\theight: 10px;\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tborder-radius: 5px;\r\n\t\toverflow: visible;\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider::before {\r\n\t\tcontent: '';\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tleft: 0;\r\n\t\ttop: 0;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\twidth: var(--slider-progress, 0);\r\n\t\tbackground-color: var(--dark-color);\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t}\r\n\r\n\t#animation-container {\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tmax-width: 350px;\r\n\t\taspect-ratio: 6 \/ 5;\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t#animation-container img,\r\n\t#animation-container div {\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tobject-fit: contain;\r\n\t\t\/* Ensure animations fit within the container *\/\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-level {\r\n\t\tflex: 1;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tposition: relative;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-level:not(:last-child)::after {\r\n\t\tcontent: '';\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\tright: 0;\r\n\t\ttop: 50%;\r\n\t\ttransform: translateY(-50%);\r\n\t\twidth: 2px;\r\n\t\theight: 100%;\r\n\t\tbackground-color: #000;\r\n\t\topacity: 0.2;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-text {\r\n\t\tmargin-top: 10px;\r\n\t\tfont-weight: bold;\r\n\t\tcolor: #555;\r\n\t\ttext-align: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb {\r\n\t\twidth: 20px;\r\n\t\theight: 20px;\r\n\t\tbackground-color: var(--primary-color);\r\n\t\tborder-radius: 50%;\r\n\t\tposition: absolute;\r\n\t\t\/* Change to absolute positioning *\/\r\n\t\ttop: 50%;\r\n\t\tleft: var(--slider-progress, 0);\r\n\t\ttransform: translate(-50%, -50%);\r\n\t\tcursor: pointer;\r\n\t\tz-index: 1;\r\n\t\ttransition: width 0.2s, height 0.2s;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb:hover,\r\n\t.slider-thumb:focus-visible {\r\n\t\twidth: 25px;\r\n\t\theight: 25px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.slider-thumb:active {\r\n\t\twidth: 30px;\r\n\t\theight: 30px;\r\n\t\tcursor: grabbing;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column ul {\r\n\t\tlist-style-type: none;\r\n\t\tpadding: 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-column li {\r\n\t\tmargin: 10px 0;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item {\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\ttext-align: left;\r\n\t\twidth: 100%;\r\n\t\tbackground-color: var(--background-color);\r\n\t\tborder-radius: 50px;\r\n\t\tpadding: 5px 8px 5px 5px;\r\n\t\tbox-shadow: 0 2px 1px rgba(0, 0, 0, 0.1);\r\n\t\tborder: 0;\r\n\t\ttransition: background-color 0.3s;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item:hover,\r\n\t.list-item:focus-visible,\r\n\t.list-item.visited {\r\n\t\tbackground-color: var(--hover-color) !important;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item.active {\r\n\t\tbackground-color: var(--dark-color) !important;\r\n\t\tcolor: white;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item .icon {\r\n\t\tbackground-color: var(--light-color);\r\n\t\tborder-radius: 50%;\r\n\t\tflex: 0 0 35px;\r\n\t\twidth: 35px;\r\n\t\theight: 35px;\r\n\t\tdisplay: flex;\r\n\t\tjustify-content: center;\r\n\t\talign-items: center;\r\n\t\tmargin-right: 10px;\r\n\t}\r\n\r\n\t.list-item .icon img {\r\n\t\twidth: 70%;\r\n\t}\r\n\r\n\t@media (max-width: 768px) {\r\n\t\t.infographic .container {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.infographic .row {\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.title-column {\r\n\t\t\ttext-align: center;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tmargin-bottom: 20px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.content-row {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: column;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.infographic h1 {\r\n\t\t\tfont-size: 1.2rem;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.image-column {\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tpadding: 10px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: row;\r\n\t\t\tjustify-content: center;\r\n\t\t\talign-items: center;\r\n\t\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t\tpadding: 10px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column ul {\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\tflex-direction: row;\r\n\t\t\tflex-wrap: wrap;\r\n\t\t\tjustify-content: center;\r\n\t\t\tpadding: 0;\r\n\t\t\tmargin: 0;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-column li {\r\n\t\t\tmargin: 5px;\r\n\t\t\tdisplay: flex;\r\n\t\t\twidth: 45%;\r\n\t\t\tbox-sizing: border-box;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item {\r\n\t\t\tfont-size: 0.8rem;\r\n\t\t\tpadding: 5px;\r\n\t\t\twidth: 100%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item .icon {\r\n\t\t\twidth: 25px;\r\n\t\t\theight: 25px;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t.list-item .icon img {\r\n\t\t\twidth: 60%;\r\n\t\t}\r\n\r\n\t\t#animation-container {\r\n\t\t\taspect-ratio: 3 \/ 2;\r\n\t\t}\r\n\t}\r\n<\/style>\r\n\r\n<div class=\"row content-row\">\r\n\t<div class=\"column image-column\">\r\n\t\t<div id=\"animation-container\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/physicalActivity.svg\"\r\n\t\t\t\talt=\"K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t\" class=\"thumbnail\">\r\n\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"slider-text\" id=\"slider-text\">\r\n\t\t\tZiehen Sie die Vorteile von k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t in Betracht\t\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"slider-container\">\r\n\t\t\t<div class=\"slider\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t\t<div class=\"slider-level\"><\/div>\r\n\t\t\t<\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t<div class=\"column list-column\">\r\n\t\t<ul>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"mentalHealth.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Seien Sie regelm\u00e4\u00dfig aktiv f\u00fcr einen starken K\u00f6rper und ein gesundes Herz.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/mentalHealth.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Verbessert die k\u00f6rperliche Fitness und Kraft\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"betterSleep.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Bleiben Sie aktiv f\u00fcr besseren Schlaf in jedem Alter.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/betterSleep.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Besserer Schlaf\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"immuneSystem.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t st\u00e4rkt das Immunsystem und beugt Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes und anderen Erkrankungen vor.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/immuneSystem.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div>\r\n\t\t\t\tVerbessert die k\u00f6rperliche Gesundheit und st\u00e4rkt das Immunsystem\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"psychosocialWellBeing.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t hilft, Stress abzubauen und die Stressresistenz zu erh\u00f6hen. Die Teilnahme an Sport und Bewegung mit Freunden st\u00e4rkt unsere Beziehungen und das Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit. \"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/psychosocialWellBeing.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\">\r\n\t\t\t\t\t<\/div> Psychosoziales Wohlbefinden\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"healthHearth.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"Ein aktiver Lebensstil kann die geistige Gesundheit sch\u00fctzen und f\u00f6rdern. Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t bewahrt unsere kognitiven F\u00e4higkeiten (Denk-, Erinnerungs- und Planungsf\u00e4higkeit) ein Leben lang, indem sie das Wachstum der Neuronen im Gehirn und die Entwicklung neuer Verbindungen f\u00f6rdert. Ein aktiver Lebensstil verringert auch die Symptome von Depressionen und sch\u00fctzt vor zuk\u00fcnftigen Depressionen, Angstzust\u00e4nden und stressbedingten St\u00f6rungen.  \"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/healthHearth.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Unterst\u00fctzt die geistige Gesundheit und Kognition\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t\t<li>\r\n\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"list-item\" data-animation=\"bodyStrong.json\"\r\n\t\t\t\t\tdata-description=\"K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in kulturell angemessenen R\u00e4umen und Kontexten schafft Verbundenheit (mit sich selbst, der Gemeinschaft, der Umwelt) und f\u00f6rdert ein Gef\u00fchl von Zielstrebigkeit und Zugeh\u00f6rigkeit.\"\r\n\t\t\t\t\taria-controls=\"slider-text\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"icon\"><img\r\n\t\t\t\t\t\t\tsrc=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/assets\/icons\/bodyStrong.svg\"\r\n\t\t\t\t\t\t\talt=\"\"><\/div> Zweck und Zugeh\u00f6rigkeit\t\t\t\t<\/button>\r\n\t\t\t<\/li>\r\n\t\t<\/ul>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<script src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/themes\/SportCoach%2BLaTempesta\/handbook\/infographics\/2\/script.js\" defer><\/script>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--quote my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/olympics.com\/ioc\/2017-the-olympic-refuge-foundation\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-318\" srcset=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/6e6e6b1ff.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00ae Internationales Olympisches Komitee (olympics.com)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8222;Sport tr\u00e4gt zu positiven Beziehungen zwischen jungen Menschen und im weiteren Sinne zwischen Gemeinschaften bei. Durch Sport teilen Kinder Erfahrungen und haben gemeinsam Spa\u00df, und diese positiven Momente haben Auswirkungen auf ihre Familien und die gesamte Gemeinschaft.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-thumbnail is-resized quote-author-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"128\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/\/icon-default-user.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\" style=\"aspect-ratio:1;object-fit:cover;width:128px\"\/><\/figure>\n<cite><strong>Anne Meaux<\/strong><br>PLAY INTERNATIONAL<\/cite><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.1. Vorteile f\u00fcr junge Menschen, die von Vertreibung betroffen sind<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Sport kann die psychische Gesundheit und das psychosoziale Wohlbefinden junger Menschen f\u00f6rdern &#8211; insbesondere derjenigen, die von Vertreibung oder anderen Widrigkeiten betroffen sind. Zus\u00e4tzlich zu den \u00fcblichen Herausforderungen, mit denen junge Menschen konfrontiert sind, sind die von Vertreibung Betroffenen m\u00f6glicherweise Gewalt und Entbehrungen ausgesetzt, haben ihr Zuhause, ihre Freunde und ihre Gemeinschaft verloren, ihre Ausbildung wurde unterbrochen und sie m\u00fcssen sich an neue Umst\u00e4nde anpassen. Die Teilnahme am Sport kann ihnen helfen, ihre Belastungen zu bew\u00e4ltigen und Heilung und Widerstandsf\u00e4higkeit zu f\u00f6rdern.  <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<section id=\"sport-benefits\" class=\"wp-block-group module module--information-stack my-5 has-background\" style=\"background-color:#e9ecef\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading h3\">Sportliche Vorteile<\/h4>\n\n\n\n<p>Sport kann f\u00fcr junge Menschen, die von Vertreibung oder anderen Widrigkeiten betroffen sind, eine Reihe von Vorteilen haben, indem er ihnen die M\u00f6glichkeit gibt<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bauen Sie Stress und Spannungen ab, bleiben Sie aktiv und profitieren Sie von ihrer k\u00f6rperlichen Gesundheit.<\/li>\n\n\n\n<li>Tun Sie Dinge, die ihnen Spa\u00df machen und erf\u00fcllen Sie ihr Recht auf Spiel und Spa\u00df.<\/li>\n\n\n\n<li>Bauen Sie Beziehungen zu Erwachsenen, Freunden, Gleichaltrigen und Mentoren auf.<\/li>\n\n\n\n<li>Schlie\u00dfen Sie sich einer sicheren und positiven Gemeinschaft an, die ein Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit vermittelt.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00f6rderung von Toleranz, gemeinschaftlichem Zusammenhalt und Friedenskonsolidierung.<\/li>\n\n\n\n<li>Steigern Sie Selbstvertrauen, Selbstwertgef\u00fchl und Selbstwirksamkeit (7).<\/li>\n\n\n\n<li>Lernen und entwickeln Sie neue F\u00e4higkeiten sowohl im Sport als auch im Leben: Probleml\u00f6sung, Teamwork, Disziplin, Fairness und Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen, F\u00fchrungsqualit\u00e4ten, Konfliktl\u00f6sung und vieles mehr.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--case-example my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading module-header h3 has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-ef5a7cd239edeeb8b73e992078009beb\" style=\"background-color:#0668b1;font-style:normal;font-weight:600\">Ein Fallbeispiel aus der Ukraine<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Diana (23) war Sportlehrerin in ihrer Heimatstadt Tschernihiw im Norden der Ukraine. Als im Jahr 2022 der Krieg ausbrach, war die Stadt als eine der ersten davon betroffen. Nach zwei Monaten erkannte Diana, dass sie fliehen musste und fand Sicherheit im Westen des Landes.  <\/p>\n\n\n\n<p>Im Zusammenhang mit ihrer Vertreibung hat der Sport eine wichtige Rolle gespielt. Unmittelbar nach ihrer Ankunft in Zakarpattia begann sie, junge Binnenvertriebene zu trainieren, die \u00e4hnliche Erfahrungen gemacht hatten wie sie selbst. &#8222;Der Sport hat mir geholfen, die Zeit mit meinen jungen Spielern zu \u00fcberbr\u00fccken, positive Emotionen zu wecken und den Wunsch der Kinder zu f\u00f6rdern, Sport zu treiben.&#8220; <\/p>\n\n\n\n<p>Im Jahr 2023 nahm Diana an der Scort Foundation Young Coach Education teil, die Module zu traumabewusster Trainerpraxis und psychologischer Erster Hilfe im Sportumfeld umfasste. Durch die Ausbildung lernte sie, wie man mit Hilfe des Fu\u00dfballs strukturierte p\u00e4dagogische Aktivit\u00e4ten anbietet und einen Raum schafft, in dem sich junge Menschen sicher f\u00fchlen und neue Freundschaften schlie\u00dfen k\u00f6nnen, w\u00e4hrend sie von zu Hause weg sind. Sie glaubt, dass das Gelernte sowohl f\u00fcr sie selbst als auch f\u00fcr ihre Arbeit mit jungen Menschen n\u00fctzlich ist. &#8222;Ich versuche, all meine positiven Emotionen zu vermitteln, um ihnen zu helfen, ihre negativen Erfahrungen zu vergessen. Ich glaube, dass Sport das beste nat\u00fcrliche Mittel ist, um Depressionen zu bek\u00e4mpfen, \u00c4ngste abzubauen und die Muskeln zu entspannen. Er tr\u00e4gt zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit bei.&#8220;   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right module-author\"><strong>Zur Verf\u00fcgung gestellt von der <a href=\"https:\/\/scort.org\/en\/\">Scort Foundation<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.2. M\u00f6gliche Sch\u00e4den f\u00fcr junge Menschen, die von Vertreibung betroffen sind<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--flip-card my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sport kann auch Schaden anrichten, wenn nicht darauf geachtet wird, den besonderen Kontext, die Situation und die Bed\u00fcrfnisse der jungen Spieler und ihrer Gemeinschaft zu verstehen.<\/h4>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Es besteht das Potenzial f\u00fcr Sch\u00e4den durch Sport in Verbindung mit:<\/h6>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-list is-layout-flex wp-block-group-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Coaching-Verhalten<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn ein Trainer nicht in der Lage ist, Mitgef\u00fchl, Fairness, Selbstbeherrschung und Freundlichkeit vorzuleben, f\u00fchlt sich das Sportumfeld weniger sicher und einladend f\u00fcr alle an.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Fokus auf Wettbewerb und Leistung<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn der Sport zu sehr auf Wettbewerb und Leistung ausgerichtet ist, kann dies junge Spieler ausgrenzen, die ein anderes Leistungsniveau haben oder f\u00fcr die der Wettbewerbsdruck zu gro\u00df ist, was sich negativ auf ihr Gef\u00fchl der Selbstwirksamkeit und ihr Selbstvertrauen auswirkt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Bewusstsein des Trainers f\u00fcr Kontext und Kultur im Sportumfeld<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn einem Trainer das Wissen \u00fcber den Kontext und die Kultur fehlt, kann er sich nicht angemessen um die Sicherheit der Spieler k\u00fcmmern und auch nicht sicherstellen, dass der Sport die Grundwerte der W\u00fcrde und der Einbeziehung aller respektiert, unabh\u00e4ngig von F\u00e4higkeiten, Geschlecht, religi\u00f6sem oder ethnischem Hintergrund.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Ausr\u00fcstung und das Sportumfeld<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Es besteht die M\u00f6glichkeit von Verletzungen oder k\u00f6rperlichen Sch\u00e4den beim Sport, wenn keine geeignete Ausr\u00fcstung vorhanden ist oder wenn der Trainingsraum nicht dem Alter und den Bed\u00fcrfnissen der jungen Spieler oder den Umgebungsbedingungen angemessen ist.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Die F\u00e4higkeit des Trainers, die Bed\u00fcrfnisse der einzelnen jungen Spieler zu unterst\u00fctzen<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn ein Trainer nicht in der Lage ist, die Schwierigkeiten oder den besonderen Unterst\u00fctzungsbedarf junger Spieler zu erkennen und effektiv darauf zu reagieren, kann dies dazu f\u00fchren, dass sich einzelne junge Spieler isoliert, stigmatisiert oder ausgeschlossen f\u00fchlen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Gruppendynamik steuern<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn Vorf\u00e4lle von Konflikten oder Mobbing von den Trainern nicht umgehend, konsequent und fair behandelt werden, kann dies dazu f\u00fchren, dass sich einzelne Spieler unsicher oder \u00e4ngstlich f\u00fchlen und m\u00f6glicherweise fr\u00fchere belastende Erfahrungen reaktivieren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Die F\u00e4higkeiten und Kapazit\u00e4ten der einzelnen jungen Spieler<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn die Herausforderungen nicht angemessen auf die Bed\u00fcrfnisse und F\u00e4higkeiten der jungen Spieler abgestimmt sind, kann dies zu Frustration, Aggression oder mangelnder Bereitschaft f\u00fchren, weiter Sport zu treiben.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card card-flip\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group card-front has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Ungleichheit unter jungen Spielern<\/h5>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group card-back has-background\" style=\"background-color:#9acaef\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Wenn die Ungleichheit unter jungen Spielern, einschlie\u00dflich der sozio\u00f6konomischen Ungleichheit (z. B. Unterschiede in der F\u00e4higkeit, sich angemessene Sportkleidung zu leisten oder an Sportveranstaltungen teilzunehmen), nicht angegangen wird, kann dies zu Scham, Verlegenheit und Abneigung gegen die Teilnahme am Sport f\u00fchren.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group alignfull module module--call-to-action-banner my-5 has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-elements-dfb6fdd47a3ff7570739e1935e67233e is-content-justification-space-between is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-0dfbf163 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background-color:#0d436b\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Laden Sie eine PDF-Tabelle mit einer Zusammenfassung der m\u00f6glichen Vorteile und Sch\u00e4den von Sport herunter<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/potential-harms-and-benefits.pdf\" style=\"background-color:#005fa5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Herunterladen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--ask-yourself my-5 has-background\" style=\"background-color:#c8e2f6\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading module-header h3\">Was bedeutet das in meinem Zusammenhang?<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wann haben Sie den Sport als hilfreich und f\u00f6rderlich f\u00fcr junge Spieler erlebt?<\/li>\n\n\n\n<li>Wann haben Sie Sport als sch\u00e4dlich erlebt? Wer wurde gesch\u00e4digt und wie? <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<section class=\"wp-block-group module module--quote my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8222;Bei unseren Aktivit\u00e4ten sind alle Arten von Teilnehmern willkommen, ohne Diskriminierung oder Unterscheidung. Die meisten unserer Aktivit\u00e4ten sind gemischt, und in einigen von ihnen haben wir Teilnehmer mit unterschiedlichem sportlichen Niveau, von denen mit hervorragenden F\u00e4higkeiten bis hin zu v\u00f6lligen Anf\u00e4ngern. Wir haben F\u00e4lle von Ausgrenzung oder Isolation w\u00e4hrend des Trainings beobachtet. Insbesondere bei Fu\u00dfball- oder Basketballspielen werden Frauen keine P\u00e4sse zugespielt, oder es gibt keine Freiwilligen, die mit weniger trainierten Teilnehmern oder solchen mit einem geringeren Leistungsniveau trainieren. Dies kann dem Selbstwertgef\u00fchl und dem Selbstvertrauen schaden, Vorurteile in Bezug auf Geschlecht und Sport verst\u00e4rken und in einigen F\u00e4llen sogar dazu f\u00fchren, dass man mit der Aktivit\u00e4t aufh\u00f6rt oder sie gar nicht erst betreibt.&#8220;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized quote-author-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"128\" height=\"128\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/\/icon-default-user.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-327\" style=\"object-fit:cover;width:150px;height:150px\"\/><\/figure>\n<cite><strong>Simon\u00e9 Etna<\/strong><br>KABUBU<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<header class=\"wp-block-group alignfull topic-subheader\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading topic-title\">2.3. Wie k\u00f6nnen Trainer potenzielle Sch\u00e4den verringern und die Vorteile des Sports f\u00f6rdern?<\/h3>\n<\/div><\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns my-5 is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Sport, der sicher und unterst\u00fctzend ist, schafft die grundlegenden Bedingungen, die junge Spieler zur Teilnahme motivieren. Er unterst\u00fctzt auch das Wohlbefinden und die Selbstentwicklung derjenigen, die belastende Ereignisse erlebt haben. <\/p>\n\n\n\n<p>Qualitativ hochwertiges Coaching erf\u00fcllt die grundlegenden psychologischen Bed\u00fcrfnisse junger Spieler nach:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Autonomie<\/li>\n\n\n\n<li>Kompetenz<\/li>\n\n\n\n<li>Verwandtschaft<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>In einem sicheren und unterst\u00fctzenden Sportumfeld k\u00f6nnen junge Menschen die Erf\u00fcllung dieser drei Grundbed\u00fcrfnisse erleben.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column ps-xl-5 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<section id=\"3hvs5yz23fg\" class=\"wp-block-group module module--highlighted has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\" data-bookmarkable=\"true\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Theorie der Selbstbestimmung<\/h4>\n\n\n\n<p>What motivates people to develop themselves? How does each person achieve a sense of well-being, socially and emotionally? Self-determination theory proposes three basic needs for the healthy development of all people. These are the needs for:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-autonomy-5917478.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5653\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Autonomie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-baseball-7093431.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5668\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Kompetenz<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.34%\">\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4b2eccd6 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/noun-high-five-1154833.svg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5679\" style=\"object-fit:cover;width:91px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Verwandtschaft<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--key-point my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group module-header\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Autonomie<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Kompetenz<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Verwandtschaft<\/h4>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group module-body\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Das Gef\u00fchl, eine Wahl zu haben und das eigene Leben selbst bestimmen zu k\u00f6nnen. Im Sport f\u00f6rdert die M\u00f6glichkeit, seine Herausforderungen selbst zu w\u00e4hlen, indem man sich f\u00fcr oder gegen bestimmte Aktivit\u00e4ten entscheidet, die Autonomie. Dazu geh\u00f6rt auch die F\u00e4higkeit, sich auf eine Art und Weise auszudr\u00fccken, die von anderen gew\u00fcrdigt wird &#8211; zum Beispiel, wenn ein junger Spieler das Gef\u00fchl hat, dass seine Beitr\u00e4ge sinnvoll sind und von seinen Mannschaftskameraden gesch\u00e4tzt werden.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Das Erleben von Meisterschaft und die Wahrnehmung des eigenen Verhaltens als effektiv. Im Sport und im Leben umfasst Kompetenz den Aufbau von Selbstvertrauen, das Erlernen und Beherrschen neuer F\u00e4higkeiten, das L\u00f6sen von Problemen und das Erreichen von Zielen. Junge Spieler lernen vielleicht Dinge wie das Dribbeln eines Basketballs, die Zusammenarbeit mit ihren Mannschaftskameraden in Gruppenspielen oder machen auch nur kleine Fortschritte in Richtung eines ihrer eigenen Ziele beim Aufbau von Kompetenz.  <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background\" style=\"background-color:#afd5f1\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p>Soziale Verbundenheit und Interaktion, die einem das Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit vermitteln. Trainer k\u00f6nnen allen jungen Spielern helfen, sich dem Team zugeh\u00f6rig zu f\u00fchlen, und ihre F\u00e4higkeit f\u00f6rdern, positive Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n\n\n\n<section class=\"wp-block-group module module--text-media my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.sportcoachplus.org\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Diverse-team-winning.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-822 size-full\"\/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Unterst\u00fctzung f\u00fcr von Vertreibung betroffene junge Spieler<\/h4>\n\n\n\n<p>Die vielleicht Erfahrungen gemacht haben, in denen:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Sie hatten wenig Kontrolle \u00fcber die Ereignisse in ihrem Leben. Dies ist ein Verlust an Autonomie. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ihre Ausbildung wurde unterbrochen oder sie standen vor Herausforderungen, die sie nicht zu bew\u00e4ltigen wussten. Das ist ein Verlust an Kompetenz. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Sie wurden von Freunden und Familie getrennt oder f\u00fchlten sich in der neuen Umgebung diskriminiert und ausgeschlossen. Dies ist ein Verlust von Verbundenheit. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Wiederherstellung eines Gef\u00fchls der Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit durch Sport steigert die Motivation, das psychische Wohlbefinden, das Selbstwertgef\u00fchl und die Lebenszufriedenheit junger Spieler.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/section>\n\n<section class=\"wp-block-group module module--references my-5\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h3 class=\"wp-block-heading module-header\">Referenzen<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns module-body is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(1)Weltgesundheitsorganisation. Merkbl\u00e4tter &#8211; K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Oktober, 2022. Abgerufen von K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t (who.int)   <\/li>\n\n\n\n<li>(2)Ashdown-Franks G, Firth J, Carney R, Carvalho AF, Hallgren M, Koyanagi A, Rosenbaum S, Schuch FB, Smith L, Solmi M, Vancampfort D, Stubbs B. (2020) Exercise as Medicine for Mental and Substance Use Disorders: A Meta-review of the Benefits for Neuropsychiatric and Cognitive Outcomes. Sportmedizin. 2020; 50(1):151-170. Abgerufen von <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31541410\/\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31541410\/<\/a>   <\/li>\n\n\n\n<li>(3)Ludyga S, Gerber M, P\u00fchsse U, Looser VN, Kamijo K. (2020) Systematische \u00dcbersichtsarbeit und Meta-Analyse zur Untersuchung der Moderatoren langfristiger Effekte von Bewegung auf die Kognition bei gesunden Personen. Nauture Human Behaviour. 2020; 4: 603-612. Abgerufen von <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-020-0851-8\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41562-020-0851-8<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(4)Heissel A, Heinen D, Brokmier LL, Skarabis N, Kangas M, Vancampfort D, Stubbs B, Firth J, Ward PB, Rosenbaum S, Hallgren M, Schuch F. (2023) Exercise as medicine for depressive symptoms? Eine systematische \u00dcberpr\u00fcfung und Meta-Analyse mit Meta-Regression. BMJ Sports Medicine. 2023; 57:16. Abgerufen von <a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/57\/16\/1049.abstract\">https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/57\/16\/1049.abstract<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(5)Ramos-Sanchez CP, Schuch FB, Seedat S, Louw QA, Stubbs S, Rosenbaum S, Firth J, Van Winkel R, Vancampfort D. (2021) The anxiolytic effects of exercise for people with anxiety and related disorders: Eine Aktualisierung der verf\u00fcgbaren meta-analytischen Beweise. Psychiatry Research. 2021; Vol 302. Abgerufen von https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0165178121003437   <\/li>\n\n\n\n<li>(6) In Artikel 31 des \u00dcbereinkommens der Vereinten Nationen \u00fcber die Rechte des Kindes hei\u00dft es: &#8222;Jedes Kind hat das Recht auf Ruhe und Freizeit, auf altersgem\u00e4\u00dfe Spiel- und Erholungsm\u00f6glichkeiten und auf freie Teilnahme am kulturellen Leben und an der Kunst&#8220;.<\/li>\n\n\n\n<li>(7) Purgato M, Richards J, Prina E, Kip A, Del Piccolo L, Michencigh G, Rimondini M, Rudi D, Vitali F, Carta MG, Morina N, Schena F, Barbui C. (2021) Efficacy of physical activity interventions on psychological outcomes in refugee, asylum seeker and migrant populations: Eine systematische \u00dcberpr\u00fcfung und Metaanalyse. Psychologie des Sports und der Bewegung. Band 54, Mai 2021, 101901. Abgerufen von https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S1469029221000194   <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>(8) Deci EL, und Ryan RM. (1985) Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behaviour. Plenum Press, New York. Abgerufen von Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior &#8211; Edward L. Deci, Richard M. Ryan &#8211; Google Books    <\/li>\n\n\n\n<li>(9) Turan, Numan; \u0130pek\u00e7i, Bediha; und Y\u0131lmaz, Mehmet Yal\u00e7\u0131n (2019) Self-Determination and Psychological Adaptation in Forcibly Displaced People. New England Journal of Public Policy: Vol. 31: Iss. 2, Artikel 11. Abrufbar unter: https:\/\/scholarworks.umb.edu\/nejpp\/vol31\/iss2\/11      <\/li>\n\n\n\n<li>(10) Ruuskanen-Himma, E. and Parkkonnen, J. Sport and Mental-Wellbeing: Mapping of good practices to promote mental well-being in sports clubs. Spirit Project, page 27. https:\/\/www.engso-education.eu\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/6acfa9_39dd18e2850f4842bbcf5fd4cb663cf2.pdf     <\/li>\n\n\n\n<li>(11) Deci, E. L., &amp; Ryan, R. M. (2000). The \u2018What\u2019 and \u2018Why\u2019 of Goal Pursuits: Human Needs and the Self- Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227\u2013268. https:\/\/doi.org\/10.1207\/S15327965PLI1104_01      <\/li>\n\n\n\n<li>(12) Bartholomew, K. J., Ntoumanis, N., Ryan, R. M., Bosch, J. A., &amp; Thogersen-Ntoumani, C. (2011). Self-determination theory and diminished functioning: The role of interpersonal control and psychological need thwarting. Personality and Social Psychology Bulletin, 37(11), 1459-1473. Retrieved from <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167211413125\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/0146167211413125<\/a>    <\/li>\n\n\n\n<li>(13) Hodge, K., &amp; Lonsdale, C. (2011). Prosocial and antisocial behavior in sport: The role of coaching style, autonomous vs. Controlled motivation, and moral disengagement. Journal of Sport &amp; Exercise Psychology, 33(4), 527\u2013547. https:\/\/doi.org\/10.1123\/jsep.33.4.527    <\/li>\n\n\n\n<li>(14) Torregrosa, D., Belando, N., &amp; Moreno-Murcia, J. A. (2014). Predicci\u00f3n de la satisfacci\u00f3n con la vida en practicantes de ejercicio f\u00edsico saludable. \/ Prediction of life satisfaction in practicing healthy exercise. Cuadernos de Psicolog\u00eda Del Deporte, 14(1), 117\u2013122. SPORTDiscus.     <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit von Menschen jeden Alters. &#8222;Sport tr\u00e4gt zu positiven Beziehungen zwischen jungen Menschen und im weiteren Sinne zwischen Gemeinschaften bei. 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