5. Основни ценности

Прилагане наосновните ценности на Sport Coach+

Да се гарантира, че спортната среда и треньорите са безопасни и че младите играчи са защитени от физически и психологически вреди.

Отнасяйте се към всички млади играчи с уважение и достойнство и им осигурете възможност да развиват ефикасност и устойчивост, като се занимават с лесно преодолими предизвикателства.

Насърчаване на приобщаването и принадлежността на всички млади играчи, независимо от техните способности, пол, възраст или социален или културен произход.

Насърчаване на безопасността, достойнството и приобщаването в спорта.

Спортният треньор+ включва основните ценности за безопасност, достойнство и приобщаване в спорта.

Треньорите могат да прилагат тези ценности в начина, по който създават спортната среда, в начина, по който взаимодействат с играчите (и ги насочват да взаимодействат помежду си), и в дейностите, които извършват заедно.

Безопасността, достойнството и приобщаването създават условия, които мотивират младите играчи да участват и подпомагат благосъстоянието на младите играчи, които са преживели стресови събития като разселване. Освен това допринасят за задоволяване на потребностите на младите играчи от автономност, компетентност и свързаност (вж. обяснението на теорията за самоопределението).

Препоръки за създаване на предвидима, приветлива и безопасна среда.

Спортът може да донесе редица ползи за младите хора, засегнати от преместване или други неблагоприятни обстоятелства:

Прилагане на дейности, които следват предсказуем формат.
Прилагайте рутинна процедура за преход, за да знаят младите играчи къде да отидат и какво да правят, когато пристигнат.
Бъдете постоянно окуражаващи и любезни. Запазете спокойствие по време на стресови моменти.
Останете отворени и възприемчиви към проблемите на младите играчи.
Създайте съвместно очакванията на екипа и се уверете, че всеки ги разбира и има достъп до тях.
Да реагира последователно на млади играчи, чието поведение е в разрез с етиката и основните правила на отбора или клуба.
Действайте бързо, ако възникнат ситуации, в които играчите може да се окажат в опасност, и бъдете внимателни към индивидуалната и груповата динамика, която влияе на безопасността, достойнството и приобщаването.
Уверете се, че младите играчи са в безопасност при пристигането си на тренировка или игра. Входовете и пространствата за дейности трябва да са без опасности, добре осветени и под подходящ надзор.
Уверете се, че младите играчи знаят кой ще присъства в пространството, включително други отбори и дейности.
Уверете се, че баните и съблекалните са достъпни, като има отделни помещения за всеки младеж, който има нужда от тях.
Осигурете на младите играчи достъп до продукти, които отговарят на основните им нужди, като вода, закуски и менструални продукти.
Осигуряване на достъп на младите играчи до необходимата им спортна екипировка, включително подходящи размери, съобразени с правилата на спорта, съобразени с културните особености и включващи защитно облекло, ако е необходимо.

5.1. Безопасност

Създаване на предвидима, приветлива и безопасна среда.

Средата, която е физически и психологически безопасна, е предвидима, приветлива и отговаря на разнообразните нужди на младите играчи. Това е от особено значение за тези, които са преживели стресови събития преди. Треньорите могат да насърчават безопасността, като:

Бъдете предвидими

Бъдете последователни и любезни

Адресна безопасност

5.2. Достойнство

Насърчаване на достойнството в спортната среда

Дейностите изискват внимателно планиране, за да се запази достойнството и благосъстоянието на всички млади играчи.

Когато младите играчи са уважавани заради това, което са, и могат да покажат на какво са способни, независимо от възприетите ограничения, това укрепва тяхната самооценка и самоефикасност и запазва основното им достойнство.

Треньорите зачитат достойнството, като се основават на силните страни и интересите на хората. Научете практически начини, по които треньорите могат да гарантират, че всички млади играчи се отнасят с достойнство:

Създаване на основни правила

Умения и устойчивост на стрес

Признание и похвала за усилията

зачитане на достойнството и благосъстоянието

Препоръки на Sport Coach+ за зачитане на достойнството на всички млади играчи.

Треньорите и екипът определят заедно основните правила и последиците.
Всеки е отговорен за себе си и за групата.
Последствията от нарушаването на основните правила са подходящи и не са срам за младия играч.
Треньорите редовно напомнят за основните правила.
Треньорите гарантират, че всички млади играчи ще постигнат успех, преди да се опитат да изпълнят по-сложни задачи.
Младите играчи са поканени да участват (opt-in) и винаги имат възможност да се откажат от участие в зависимост от дейностите и нивата на стрес, които са удобни за тях.
Има установени процедури за млади играчи, които се нуждаят от „рестартиране“ (почивка, за да се регулират).
Младите играчи се насърчават и подкрепят да обмислят опита си редовно.
Изказвайте смислени похвали, когато младежите правят добри неща, например полагат усилия, работят в екип или вземат добро решение. Похвалата трябва да е конкретна и да се отнася за нещо, което младежът може да контролира.
Спортните дейности не се използват като „наказание“, например да накарате млад играч да тича на кръгчета или да прави лицеви опори, ако закъснее.
Всеки млад играч получава признание и награда за усилията и приноса си.
Всеки млад играч е приет и оценен за всички свои способности и никой не се изтъква.
Никой млад играч не е засрамен, съден или наказван за грешки.

Какво означава това за мен и моите млади играчи

Какви дейности за нулиране биха били подходящи за вашите млади играчи, в зависимост от тяхната възраст, култура, пол и способности?
Къде могат да отидат младите играчи в спортната среда, за да се пренастроят за момент?
Как най-добре да нормализирате „нулирането“ като полезен и приемлив начин за младите играчи да регулират стреса си?

Примери за прилагане на дейности по нулиране

Дейностите за възстановяване позволяват на младите играчи, които се борят с емоциите си, да се откъснат от възложената им задача и да се регулират чрез полезно движение. Подходящите дейности за възстановяване зависят от спорта, както и от културния контекст. Примерите включват:

– Младите играчи могат да правят нещо, което изгражда умения и се повтаря, като например да ритат топка срещу стената или да работят върху определено умение за боравене с топка.

– Отделете няколко минути, за да правите нещо друго активно, например да скачате на въже, да хвърляте топка или да правите кръгови тренировки.

– Целият екип се пренастройва с проста двигателна дейност. Например треньорът може да каже: „Всички да отбележат една минута, да тичат и да докоснат линията на фаула (или друго определено място), да се пренастроят и да се върнат с нова енергия.“

Търсите съвети за съвместно създаване на основни правила? Изтеглете този ресурс.

Изтегляне

5.3. Включване

Насърчаване на приобщаването

Чувството за безопасност, знанието, че са ценени, и усещането, че принадлежат към позитивна група, са много важни за лечението и възстановяването на младите хора след стресови преживявания, включително разселване. Тези неща са също така важни отправни точки за изграждане на социални и емоционални умения за живот на младите играчи.

Практическите начини, по които треньорите могат да насърчават приобщаването, са:

Създаване на приветлива култура на екипа

Изграждане на надеждни и последователни взаимоотношения

Насърчаване на автономността

Приемане на планове за включване

Практически начини за насърчаване на приобщаването

Създайте приветлива култура на екипа:

Треньорите поздравяват младите играчи по име и насърчават позитивния дух на групата. Младите играчи са активно и целенасочено приветствани и включвани в дейностите.
Треньорите дават възможност на младите играчи да се опознаят помежду си чрез запознанства или игри. – Всички участват активно и никой не е изключен или елиминиран.
Направени са приспособления, за да могат младите хора с различни способности да участват и да се чувстват равнопоставени, като се променят дейностите или пространството и се насърчава всеки играч в собствените му цели и постижения.
Културата, религията, възрастта и полът на младите играчи се вземат предвид, за да могат те да участват по начин, който запазва тяхното достойнство и обичаи.
Младите играчи се наричат с неутрални по отношение на пола термини, като например името им или „спортни приятели“. Не наричайте всички играчи „момчета“.
Треньорите използват методи за разделяне на младите играчи в отбори по начин, който не води до изключване и не накърнява самочувствието. Например, вместо да позволяват на младите хора да избират екипи, треньорите използват неутрални методи за разделяне на екипите; месец на рожден ден, любим плод или генератор на случайни групи.

Изградете доверителни и последователни взаимоотношения:

Треньорите разбират, че младите играчи гледат на тях и че мнението им е важно.
Треньорите са последователни към младите играчи, така че те знаят какво да очакват, чувстват се в безопасност и имат чувство за принадлежност. – Треньорите помагат на младите играчи да регулират стреса си – особено на тези с нарушена регулация, които може да изпитват затруднения да се свързват и да взаимодействат с другите.
Треньорите насърчават сътрудничеството, работата в екип и положителната групова идентичност и помагат на младите играчи да усвоят важни житейски умения чрез спорта.
Младите играчи виждат как треньорите им се замислят за своите предразсъдъци и работят за тяхната промяна.
Треньорите приканват и ангажират младите играчи в процеса на изграждане на умения, като задават въпроси, вместо да дават само инструкции. Задаването на въпроси въвлича младите хора в процеса на учене, кара ги да се чувстват видени и чути и дава на треньорите информация за младия играч, която е от съществено значение за неговото развитие.
Младите играчи се насърчават да предоставят официална и неофициална обратна връзка на треньорите за своя опит.

Насърчаване на автономността:

На младите играчи се възлагат лидерски роли и отговорности, които демонстрират доверие в техните способности, помагат им да допринасят значимо и задълбочават чувството им за принадлежност.
Ролите и отговорностите включват даване на възможност на младите играчи да избират и ръководят дейностите по обучението, да отговарят за подготовката на тренировките, да управляват оборудването и т.н.

Приемете планове за включване:

Позволете на младите играчи да се включат в естествено приобщаващи дейности, основани на това, което всеки може да прави с малко или без промени.
Променете или адаптирайте дейността, за да осигурите подкрепа и предизвикателство за различни способности.
Групирайте младите играчи според способностите им и всяка група прави вариант на една и съща дейност, но на ниво, което е подходящо за отделните участници във всяка група.
Подкрепяйте отделни лица да работят отделно известно време върху определени умения, преди да се присъединят към цялата група.
разглеждане на въпроси, свързани с пола, в областта на спорта и физическата активност.
Разгледайте последиците от участието на по-млади и по-възрастни младежи в една и съща дейност, като например подходящ език, различни нива на зрялост и когнитивно развитие, физически контакт и различни нива на умения.

Изтеглете таблица в PDF формат с практически начини за насърчаване на приобщаването

Изтегляне

5.4. Добри коучинг практики

Безполезен

Ценностите – съвършенство, приятелство и уважение (5)– осигуряват уникална среда за междукултурен диалог и сближаване на млади хора от различни среди. Но когато работят с млади играчи от различни среди, треньорите трябва да вземат предвид как културата може да определя:

Как се разбират понятията безопасност, достойнство и приобщаване;
Очаквания за това как младите играчи от различен произход трябва да се държат, да изразяват себе си и да участват в спорта; и
От какво могат да се нуждаят различните млади играчи, за да изпитат сигурност, достойнство и приобщаване.

Какво разбираме под култура?

Културата включва социално поведение, институции и норми и включва аспекти като националност, религия, етническа принадлежност, здраве, изкуство, музика, мода, храна и спорт.

Културните и политическите различия могат да представляват предизвикателство, така че треньорите трябва да са наясно с тези проблеми и да се справят с конфликтите, когато те възникнат.

Културни съображения за безопасен и подкрепящ спорт

Комуникация

Спортът често се основава на правила, които се споделят в цял свят. Това дава възможност за участие дори при липса на общ говорим език. Въпреки това е важно треньорите да могат да общуват ефективно с младите играчи и да ги разбират. Когато треньорите и играчите не говорят един и същ език, подобрете комуникацията, като научите основни думи на езика на другия, използвате невербален език и знаци, създайте езикови приятели или използвайте онлайн приложения за превод.

Пол

Полът оказва влияние върху способността и мотивацията на младия играч да се включи в спортни дейности, взаимодействието с връстници и начина, по който реагира в различни ситуации. Вземете предвид пола, когато се стремите да насърчите безопасността, достойнството и приобщаването (напр. евентуална нужда от дейности, разделени по пол, съображения за облеклото, баланс между половете сред треньорите, нужди от обучение на треньорите).

Разнообразие на треньорите

Треньорите могат да имат различен или сходен произход с този на младите играчи по отношение на етническа принадлежност, религиозни или политически убеждения, пол и т.н. Треньорите могат да използват своите прилики и разлики, за да укрепят безопасността, достойнството и приобщаването и да действат като модели за подражание.

Език на идентичността

Ако е уместно за културата, преди да започнете да спортувате, разберете насаме как се идентифицира всеки млад играч и какви местоимения предпочита (напр. той, тя, те). Това не бива да се прави публично, за да не се „разкрие“ млад играч без негово съгласие, да не го смути или да не го изложи на опасност.

Език

Имайте предвид как могат да бъдат преведени и разбрани определени фрази и думи. Осъзнавайте и свеждайте до минимум езика на младите играчи, който може да засили стереотипите или културната дискриминация, често фокусирана върху религията, етническата принадлежност, расата, пола, възрастта или уврежданията.

Травма

Културата е важна за начина, по който хората преживяват, разбират и се възстановяват от тревожни събития, включително разселване. Уверете се, че спортът е информиран за травмата, като поканите младите играчи да участват в дейностите по начини, които са удобни за тях, включително да се откажат, когато се налага.

Вход

Някои смятат, че спортът не е полезен, че отвлича вниманието от семейните, академичните или професионалните дейности и/или че е религиозна неморалност. За да получите подкрепа, помислете за намиране на начини за включване на семействата в спортните дейности (дни на отворените врати, представяне на спортна дейност) и за срещи с родителите/настойниците, за да обсъдите техните притеснения.

„Всеки треньор може да окаже положително въздействие върху младия човек, но си струва да се отбележи тази разлика между половете – вероятността момичетата да имат треньори жени е много по-малка, отколкото вероятността момчетата да имат треньори мъже. А при момчетата вероятността да имат треньори жени е още по-малка. Това означава, че повечето от добрите уроци [learnt by young players form their coaches] идват от мъже. Нима не искаме децата ни да виждат жени в позитивни лидерски и менторски роли?“

Принос на Центъра за лечение и справедливост чрез спорт (CHJS)

Вижте някои културни съображения за създаване на спортна среда, която може да помогне на младите играчи да се чувстват сигурни, включени, разбрани и подкрепени.

Изтегляне

Препратки

(1)Референтен център на IFRC за психосоциална подкрепа (PS Centre) (2014 г.). Moving Together (Движим се заедно): Насърчаване на психосоциалното благополучие чрез спорт и физическа активност. 25-30. Взето от https://pscentre.org/wp-content/uploads/2018/02/Moving-Together_English_low.pdf
(3) За по-подробни насоки относно насърчаването на приобщаването вж. референтния център на IFRC за психосоциална подкрепа (PS Centre) (2014 г.). Moving Together (Движим се заедно): Насърчаване на психосоциалното благополучие чрез спорт и физическа активност. Взето от https://pscentre.org/wp-content/uploads/2018/02/Moving-Together_English_low.pdf
(5) Олимпизъм и олимпийско движение; какви са олимпийските ценности. Взето от https://olympics.com/ioc/faq/olympism-and-the-olympic-movement/what-are-the-olympic-values
(7) Адаптирано от Центъра за изцеление и справедливост чрез спорт (CHJS). (2020). Ръководство за треньори на момичета: Как да накараме (и да задържим) момичетата да играят; Стратегии за ангажиране и задържане на момичетата в спорта. Взето от https://chjs.org/resources/how-to-get-and-keep-girls-playing/

((2)Референтен център на МФЧК за психосоциална подкрепа (Център за ПС) (2014 г.). Moving Together (Движим се заедно): Насърчаване на психосоциалното благополучие чрез спорт и физическа активност. (Модул за обучение). 39-41. изтеглено от https://pscentre.org/wp-content/uploads/2018/02/Moving-together-training-for-web.pdf
(4) Адаптирано от Центъра за изцеление и справедливост чрез спорт (CHJS). (2023). Нищо не лекува така, както спортът: Нов наръчник за треньори. Взето от https://www.canva.com/design/DAFisvSIRbQ/Bbyzu_hpUhOJIr2NrPhK6A/view#46
(6) Финансираната от ЕС програма ASPIRE разполага с многобройни ресурси в подкрепа на създаването на възможности за участие на бежанците в спорта и в живота на общността чрез спорт, включително за преодоляване на вербалните езикови различия. Виж ENGSO. ASPIRE – Активност, спорт и игра за приобщаване на бежанците в Европа. Онлайн курс за обучение. Взето от ASPIRE – Европейската неправителствена организация в областта на спорта (engso-education.eu)